Добавлено: Вс Янв 10, 2010 0:23 Re: Основные правила питания детей.
Я тоже очень люблю молоко и ничто меня не убедит от него отказаться. Но с тех пор, как у сына были проблемы с гемоглобином стала стараться разделять употребление молока и других полезных продуктов по времени. Мне врач сказала гематолог, что железо не усваивается в присутствии молочных продуктов, т.к. там есть кальций. Между употреблением продуктов, содержащих железо и кальций должно пройти не меньше 2 часов. Поэтому, если хотим, чтобы железо из гречки усвоилось надо ее есть без молока. Если просто хотим поесть гречку с молоком безо всяких целей, то едим. Я на этом сильно не циклюсь, стараюсь соблюдать, но иногда себя балуем, если очень хочется Остальные каши без молока едим.
Молоко, а точнее кальций в нем, мешают усвоению еще каких-то минералов. Это информация известная, можно найти в инете совсместимость и несовместимость минералов и витаминов. Когда-то читала, приняла для себя на счет молока, но не исключила его.
А молока у нас уходит и без каш очень много.
Добавлено: Пт Окт 28, 2011 23:51 Re: Основные правила питания детей.
Афина писал(а):
А молока у нас уходит и без каш очень много.
у нас тоже два телочка: папа и сына, может до 2 л молока в них безвозвратно уйти
а вот насчет неусвоения первый раз такое слышу, спасибо - просветили (просто у мамы проблемы с гемоглобином ,а молочко она тоже лююбительница поистреблять)
Зарегистрирован: 02.09.2012 Сообщения: 25 Откуда: омск нефтяники
Добавлено: Вс Фев 03, 2013 16:33 Re: Основные правила питания детей.
А в программе "Жить здорово" с Малышевой сказали что, сколько нибудь значимого количества железа в гречке и других крупах нет, также как в гранатовом соке. Только из мясных продуктов усваивается железо, т.к. в мясе оно содержится в легкоусваиваемой форме. А в крупах состоит в трудноразделяемых соединениях. Ну а мясо с молоком редко кто готовит. Гречку кстати, я готовлю только на воде. Ну так нас приучили с детства, не признаю гречку на молоке. И остальные каши практически также, только манную варю на молоке. Иначе совсем бяка.Поэтому готовьте каши на молоке, если нравится, спокойно, никакое железо и кальций не пострадают. Удивительный врач попался, не знает об этом и всякую стародавнюю ерунду говорит пациентам.
Зарегистрирован: 08.07.2010 Сообщения: 28321 Откуда: Омск,Левый берег
Добавлено: Пт Фев 12, 2016 3:32 Re: Основные правила питания детей.
Я придерживаюсь такого питания всего по немногу.Чтобы не было крайностей. Сын сладкого вообще не ел до 3 х лет.Имеется ввиду шоколад конфеты. Чай с молоком и сахаром, печеньки кушал.
А дочь в рот складывает вообще все))))Суп , хлеб.....котлеты.
Вредного сильно не покупаю чипсы , шоколадки , на состав всегда смотрю .
КАши мы едим, варю на молоке.Сама очень люблю, и дети едят.А для меня самое главное, чтобы все были накормлены.
Добавлено: Пт Апр 15, 2016 0:59 Re: Основные правила питания детей.
mamaigorka
+1 сама каши на молоке обожаю, по-моему самый лучший завтрак
И дети с самого-самого ранненго на кашах по утрам. Ну иногда можно оладьи, творожники или бутеры, но кажется каши-таки лучше утречком для ЖКТ.
Добавлено: Пт Апр 15, 2016 15:03 Re: Основные правила питания детей.
mamaigorka Паллада
В кашу,сваренную на воде,потом добавляется сливочное масло или сливки.На вкус то же,что и каша,сваренная на молоке. НО пользы больше. Хотя,просто на молоке варить привычнее,конечно.
Зарегистрирован: 20.02.2013 Сообщения: 15655 Откуда: Омск
Добавлено: Сб Июл 01, 2017 18:27 Re: Основные правила питания детей.
CARRE писал(а):
Sofina
Цитирую: "Ребенок не хочет есть, потому что в данный момент организму эта еда не нужна, только и всего".
Может, у меня какой-то ненормальный ребенок, но он никогда не хочет есть! Может голодать сутками, если рядом нет сердобольной бабушки, которая впихнет немного еды насильно. У меня подход другой: "Не хочешь есть - свободен, как Африка", но каждый раз материнское сердце кровью обливается на самом деле. В 3 месяца он у нас отказался от груди и питался ею только по ночам, во сне, это продолжалось около 2 недель!
Может и вправду некоторых детей надо кормить "за маму, за папу", сами они есть не попросят, тем более когда есть титя - с голоду то не умрешь никак. Заморят червячка - и дальше как не ели, так и не едят...
В остальном согласна.
Основное правило - не заставлять! И ваш подход верен. Но правда, так хочется, чтобы ребенок покушал. Но ведь его организм сам знает, когда ему что нужно. Тут наверное, скорее в нас, мамах, проблема (ну или бабушках). И с этой проблемой тяжелее всего бороться.
Добавлено: Ср Июл 05, 2017 1:12 Re: Основные правила питания детей.
"Не заставляй" - это бабушкам надо сказать ))
Хотя, конечно... вот вспоминаю, первая проблема была, когда зубы резались. Темпра, что-то пытаемся сделать - вообще ничего; мажем лидент, помогает, расслабляемся, но потом опять. И это не тот возраст, когда убедить в чем-то можно... Эйх...
Так что неедяка в три-пять лет - это как раз вполне нормально Во всяком случае, куда менее волнительно.
Последний раз редактировалось: Ismenna (Ср Июл 12, 2017 12:32), всего редактировалось 1 раз
Зарегистрирован: 20.02.2013 Сообщения: 15655 Откуда: Омск
Добавлено: Ср Июл 05, 2017 12:52 Re: Основные правила питания детей.
Ismenna писал(а):
"Не заставляй" - это бабушкам надо сказать ))
Да и мамам тоже. Не раз слышала от знакомых про проблему в питании - не хочет ребенок кушать и все тут. Не хочет - и не надо значит!!! Но не все это понимают.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки