Зайка Лю
Дык начала уже) Так звезды сошлись, что начала в понедельник))))
Вот что-то совсем расслабилась, и поплыла((( Ты молодец, поддерживаешь вес в хоть каких-то рамках, вон твой муж даже говорит, что худющая)) Самую сложную работу делаешь! Похудеть не так сложно, как держать)
Ты там держись, не болейте и выздоравливайте.
Марлочка
Спасибо!
Согласна, легче было идти на большyю цель...там мотивация была колоссальная.
Хотя привыкаешь ко всемy, я не Вика героиня, не отказываюсь насовсем от сладкого, мозг не простит это мне.
Сегодня поняла, что ком в горле стоит, yстала за неделю, пошла фонданы испекла себе и с мороженкой на ночь съела один, да, порадовала себя, не заедала стресс, а именно полyчала yдовольствие, завтра еще с бОльшим бyдy отрабатывать
Сегодня утро началось-чтобы такого съесть вкусного в итоге выпила чашку кофе с бутером.
Скоро будет 2-й завтрак(хотя по часам уже и обед скоро) сварила пшенную молочную кашку))
)) он самый, напрямую говорит что делает деньги и покупает машины, за счет ленивых, которые не могут сами о себе позаботиться.
я сама лентяй из лентяев, видимо кого то его призы мотивируют, а меня видео как люди могут сделать 600 приседаний в день, или в планке больше 2 минут простоять , значит и я смогу хотя бы не жрать
Что-то вчера побывали на дне рождении, вроде много не ела, а сегодня какая-то тяжесть в животе... Сегодня весь день на кефирчике и яблоках, но пока еще и яблоки в меня не лезут))) Разгружаюсь)
Сообщение из кустов от наблюдателя за темой:
Тренер из фитнесс-клуба, куда я хожу, ведет бесплатные семинары и вебинары по правильному питанию. Если есть желание можно записаться:
Секретный код :
https://vk.com/odobrenotvoimtelom
Я первый вибинар слушала, очень много полезного узнала. Теперь рекомендую всем )))
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки