Di
На счет плова.....не знаю, раньше готовила, ела, но наверное его можно, но как быть с маслом? Я готовлю мясо исключительно на масле, не скажу, что ложу мало....
Девочки, привет!!! Ди, конечно я всё ещё на системе! просто в понедельник почему-то не могла на сайт зайти никак, а со вторника на работу вышла - прихожу поздно и целую кучу дел надо переделать, так что не до интернета. Вот сегодня выходной, так хоть могу почитать всё что накопилось!
у меня за прошлую неделю - -1,4 кг! За эту не знаю как будет... Почему-то чувствую что немного хуже вес уходит, хотя всю неделю систему в идеале соблюдала (наверно это от цикла тоже зависит когда-то лучше теряешь, когда-то хуже), вот вчера правда ночные посиделки были с друзьями, чаем и конфетами... Но я себя держала в руках и съела совсем чуть-чуть! Угрызений совести тоже никаких, т.к. знаю что сегодня я легко вернусь к системе - я уже так привыкла, вечером мне хватает стакана ряженки с фруктами или с овощным салатом и чувствую себя сыто!!! А плов на обед можно! Я готовлю в мультиварке плов с курицей без масла и из пропаренного риса.
А вот с остальными частями системы - не очень. Скрабится раз в 2-3 дня стала, на упражнения никак время не могу найти, с мумиё тоже всё никак - до сих пор ГВ на ночь практикуем... сечас к рабочему режиму привыкну немного и надо окочательно себя в руки брать!!!
NewMama рада видеть! Работа это хорошо.
Плов, я как раз делала в мульти и до 2 масло же можно.
Я сейчас пирог творожный буду делать. И встречусь с ним только утром))) ДЕРЖУ СЕБЯ В РУКАХ
надо подумать о мультиварке.... А я уже 2 дня как набираю вес , прям даже не знаю что и думать...плюс 1 кг, страшно что-то мне. Не нарушаю совсем, да и рано мне)), нервы еще пока крепкие, а вот КД впервые посетили в середине месяца, может тоже что-то с циклом связано... Надеюсь
Девочки и еще я очень хочу окрошку. Прям не могу. Что с кажите если делать ее на кефире и без картошки. На обед же можно?
Кефир, огурец, колбаса, яйки, китайскую редьку, редис. До 14:00 даже майонез можно. Эх, только боюсь съесть тазик этой окрошки.
Di
Сейчас взвесилась, +500, утро не описываю, вчера обед пюре картофельное, 2 помидорки, огурец. Ужин отварные морковь, брокколи, стручковая фасоль, все с соевым соусом. Сегодня обед горбуша под помидорами в духовке, свежие овощи. Ужин салат из огурцов и болгарского перца, 2 ранетки, 3 сливы. Ну и чай просто.
Сегодня на весах - 65,9! приятно видеть давно забытую цифру 65!!! пусть и с большим хвостом, пусть и отвес за неделю всего 800гр.! а ещё радует ИМТ - вес в норме!!! Итого за месяц на системе - 5,1 кг. Неплохо, особенно учитывая мягкость системы и мои, хоть и кратковрменные, спады! Marina07
у меня в КД тоже вес стоял,да и сейчас бывает 2-3 дня держится, я поэтому я и оцениваю результат за неделю. Может жидкость задерживалась, пила много. от этого тоже +вес может быть. Не переживай - система работает, проверено! хорошо что всё уже нормально!!!
Di
Окрошку вроде можно - ничего противосистемного там не увидела!
Девочки! Я взвешиваюсь каждый день с утра, когда еще ничего не ела, тогда и заметем отвес, а если днем взвешиваться, то вес постоянно колеблется. Я даже где-то читала, что если контролируешь вес, надо чтобы весы стояли в одном и том же месте. взвешиваться надо в одно и тоже время, в одно и той же одежде, либо без нее (короче нужно что бы были постоянны одинаковые условия).
За три дня у меня - 1200 гр., УРААА
Я делаю как обычно, отвариваю картофель, сливаю воду, наливаю стакан молока и небольшой кусочек сливочного масла. Может и не правильно, но как-то не задумывалась раньше. Готова выслушать критику . Картофель в принципе почти перестала есть, вот когда деточке своей готовлю, тогда остается и идет ко мне на обед.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки
Поиск
Пользователи
Профиль
Личные
сообщения
Регистрация
Вход
Но я себя держала в руках и съела совсем чуть-чуть! Угрызений совести тоже никаких, т.к. знаю что сегодня я легко вернусь к системе - я уже так привыкла, вечером мне хватает стакана ряженки с фруктами или с овощным салатом и чувствую себя сыто!!! А плов на обед можно! Я готовлю в мультиварке плов с курицей без масла и из пропаренного риса.
сечас к рабочему режиму привыкну немного и надо окочательно себя в руки брать!!!
надо подумать о мультиварке.... А я уже 2 дня как набираю вес 
Итого за месяц на системе - 5,1 кг. Неплохо, особенно учитывая мягкость системы и мои, хоть и кратковрменные, спады! 
хорошо что всё уже нормально!!!