Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
Автор
Сообщение
МАдаМА Близкий родственник
Зарегистрирован: 07.10.2010 Сообщения: 2682
Добавлено: Чт Ноя 22, 2012 14:47 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
OGRA, ну вот и я напрыгалась. Я поняла почему мне тааак тяжело, дома очень жарко во рту постоянно сохнет, я щас открыла форточку и так занималась - гораздо легче.
OGRA писал(а):
Пойду еще, пока сынуля спит, обруч откопаю..
У тебя есть? Расскажи какой? тяжелый массажный? раньше крутила?
У меня дома стоит красавец блин. Купила я его как раз перед отпуском думала себе талию сделаю, а он мне как наделал синяков, так что я его забросила, итак с желтоватым пузиком поехала на море)))
Добавлено: Чт Ноя 22, 2012 14:56 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
А мне отжиматься не тяжело, я на согнутых коленках делаю как девочка в зеленом (на видео) , за подход около 16 раз получается, мы столько же на тренировках отжимались. А вот приседания в бок и поднятие рук вверх - это капец!!!! первый подход еще как то делаю а второй прям еле-еле, руки трясутся с 4 кг то!!!
Я позанималась и спать пошла, полчаса всего удалось подрыхнуть, доча что то мало поспала сегодня.
Я вот тоже не могу себя ограничивать....само осознание что что-то нельзя наводит на меня такой жор!!!! а когда вроде как можно - то и не особо хочется.
Добавлено: Чт Ноя 22, 2012 15:22 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
Девчонки, мы сегодня снова с вами молодчины!!!
Отжимаюсь я тоже от колен, по серьезному ваще не могу.
Такс у меня на сегодня еще по плану обруч вечером когда малая с папой пойдут купаться.
Duimovochka, а ты куда тренироваться ходила?
Добавлено: Чт Ноя 22, 2012 15:37 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
МАдаМА писал(а):
У тебя есть? Расскажи какой? тяжелый массажный? ран
у мя есть. щас покрутила, бока больно. и подумала, о чем я думала, когда покупала утяжеленный... раньше крутила только другой. тот был по легче...
Duimovochka писал(а):
руки трясутся с 4 кг то!!!
это что, муж те по 2 кг гантели купил???? у мя по 1,5...
МАдаМА писал(а):
Девчонки, мы сегодня снова с вами молодчины!!!
мне отжиматься даже на коленках тяжело...
кстати, после сегодняшней тренировки уже не чувствую боли! Значит организм привыкает к нагрузке!
Есть вообще не охото... но ради разгона обмена в-в положила себе 2 ложки гречки и 2 ложки салата из капусты.. буду в себя запихивать... это у мя обед еще только...
Добавлено: Чт Ноя 22, 2012 16:05 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
OGRA писал(а):
у мя есть. щас покрутила, бока больно. и подумала, о чем я думала, когда покупала утяжеленный... shock раньше крутила только другой. тот был по легче...
ага и у меня утяжеленный с пупырышками в два ряда. О что же меня вечером ждет
Кушать, ты права, надо даже если не хочется. Кстати, заметила что когда спортом занимаешься аппетит уменьшается.
Добавлено: Чт Ноя 22, 2012 16:47 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
МАдаМА писал(а):
а ты куда тренироваться ходила?
Я давно когда работала ходила на левом берегу на Крупской клуб Фристайл назывался, долго ходила и после родов туда ездила (хотя живу в центре на Лермонтова), не хотела тренера менять. А потом надоело ездить и пошла рядом с домом в клуб Форма, там мне тренер еще больше понравилась! Эффект от тренировок с ней я заметила оч быстро!
OGRA писал(а):
то что, муж те по 2 кг гантели купил????
Да по 2, просто на тренировках с 2-ками занималась вот и сейчас решила.
А я съела рыбку на пару со стручковой фасолью и сушку потом дочину))) а часов в 19 наверное творог с ложечкой варенья
Добавлено: Чт Ноя 22, 2012 17:10 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
Duimovochka
я ездила в Леди-фитнес мне очень нравилось, но от того что дорога + часовая тренировка выходило почти в три часа пришлось перейти на домашние упражнения.
Добавлено: Чт Ноя 22, 2012 22:19 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
OGRA, я все таки достала этот обруч и тоже покрутила его. Намазалась кремом массажным, он жжет пипец как, одела майки и замоталась поясом неопреновым для похудения. Итог мокрая майка, красный живот, пока без синяков. Завтра тож хочу покрутить. Я на этот обруч очень рассчитываю, что он поможет мне сделать талию и немного убрать животик.
Добавлено: Пт Ноя 23, 2012 8:31 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
МАдаМА
У меня тоже +100!!! Че за фигня???? При том, что вчера я в соседней темке прочитала вот это - "покупайте M&M (без орешков) там 1 конфетка весит всего 1 грамм (5 калорий). Очень удобно: взял 4-5 штучек и с чаем вкусно попил и сладенько и калорий не много скушал. Еще есть в ленте продаются баночки с шоколадными кубиками, там 1 кубик весит 2 грамма, тоже вкусненькие. Но эта баночка (по-моему 100 грамм) стоит около 100 рублей. Но мне ее на неделю хватало. Еще в асторе покупаю мармелад наразвес в подложках колесики такие маленькие двухцветные (желтый с красным), там тоже они весят по 2-3 грамма." И я реально весь вечер думала о М&М, шоколадных кубиках и мармеладках...даже мужа пыталась в магазин отправить, потом вроде отпустило, а сегодня на весах такой сюрприз
А еще впереди выходные.....это для меня самая большая проблема...потому что мы или идем куда-нибудь с друзьями, где выпиваем-кушаем (тогда у меня на весах сразу +2 кг), либо если дома, то просто люблю готовить вкусняшку, чтобы мужа порадовать (ну и сама естественно ем) или вот завтра например свекровь к нам приедет с дочей сидеть, а мы поедем по делам - магазинам и тоже есть вероятность, что куда-нибудь заедем покушать вкусно Вобщем постараюсь максимально себя ограничить и заниматься главное!!!
Добавлено: Пт Ноя 23, 2012 8:55 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
ой у меня тоже выходные всегда тяжело даются, обычно мы едем в гости к родителям, а там мама такие вкусняшки готовит я не могу удержаться. Поэтому всегда для меня показательный вес утро субботы.
А привес спишем на мышечную массу или магнитные бури.
Добавлено: Пт Ноя 23, 2012 10:32 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
МАдаМА Duimovochka
Так, девочки! Без паники!!! Это нормальное явление - сегодня прибыло, завтра убудет! Не расстраиваемся и продолжаем вести "обычный" образ жизни!
Зарегистрирован: 16.04.2011 Сообщения: 719 Откуда: Ст. Кировск
Добавлено: Пт Ноя 23, 2012 11:48 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
Девочки, читаю про ваши отвесы и завидую У меня муж ужасный сладкоежка - как накупит сладостей - как будто на праздник какой-то. Вчера сорвалась - весь день ела до самой ночи. В результате сегодня аж +600гр. Но сегодня пока держусь: щас на обед фрукты и чай с ромашкой, а на ужин кефирчик с сыром. Про велотренажер даже и не заикаюсь - силы воли никакой нет
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки