ОмскМама

[OGRA]

А я чето плюнула на все... настроения нет опять...
1 кг вернулся, после диеты...

[цветик]

девочки,присоединяюсь,а то никак начать не могу. сегодня утром встала чс твердым намереньем начать и ....в обед купила полкило зефира . худела с 69кг. получилось до 62,а потом расслабилась и вот уже на весах 65. хочется 58,как раньше. ростик то небольшой(162).а худела я по системе -60. ну точнее почти по ней. блюда конечно отдельно я не готовила,а вот после 5-ти не ела уже и сладенькое только до 12-ти.вообщем то щадящий такой режим .зарядка моя закончилась примерно когда сынуле 7 мес исполнилось и он пополз...дальше хуже,пошел....и времени на себя любимую все меньше и меньше...хотя конечно это лукавство,можно время найти,а вот с желанием потруднее будет.вообщем я с вами

[галина123]

девчонки, и я присоединяюсь к вам, а то все ни как не могу начать а так хоть есть кому жаловаться или хвастаться отвесом вот хочу с пн на отруби перейти вычитала что помогают, думаю недельку посидеть глянуть как результат, стоит или нет.

[Kornelia]

Девочки, привет!
Галина123, цветик Присоединяйтесь! А то у нас, смотрю, прокралось осеннее настроение, все как-то позатихли! А веперди НГ! Очень хочется одеть красивое платье и что ууу-ххх! Вы меня поняли, наверняка

Сама пока опять приостановилась на ниве похудания: чего-тось приболела, пью сладкий чай и пока не думаю о калориях.Впрочем, это не повод расслабляться конечно, вы меня тже пинайте, если что. Поэтому вот сейчас думаю, как все-таки наладить питание. Надо все-таки это делать системно. Вроде все правила знаегь, а вот применить... Мне и мужу надо готовить так, чтобы он ел дробно и часто, но опять же времени как обыно не хватает, а он и сам тоже ленится... в общем, есть над чем работать

OGRA
бросить панику! Шаг назад, но два вперед! Смогла вес сдвинуть, сможешь двигать и дальше! Мы бдим

[NikNastasia]

А мы с сынулей тоже заболели - за питанием вообще не слежу Ели сил хватает сына развлекать - и откуда у деток во время болезни столько энергии

[Kornelia]

[Anazhe]

Девочки, я тоже заленилась. На весы уже сколько дней не встаю. Вчера выглянуло солнышко и снова захотелось худеть. Может распогодиться и настроение будет соответсвующее.

[Kornelia]

блин, сижу на ночь лопаю виноград, а все от того, что днем одни перекусы

[Elenora]

И я с вами,что-то циферки растут на весах, а я сижу и ем)))))

[галина123]

девченки, а у меня -1кг, вчера думала весь день на кефире продержусь, а нет виноград и шоколад на глаза попались но результат меня порадовал

[Zvedig]

всем-всем большушего пенделя! Вы чего расслабились?! дождик не причина, нечего отмазываться! Все вперед к красивому стройному будущему!
с 1 сентября минус 3 кг
хочу еще, но чувствую сейчас вес встанет, 62 кг это мой магический непреодолеваемый порог, девочки пните меня посильней! может перескочу

[swet_A]

Ну вот и я достигла своей первой цели 55!!! Бывает даже 54,8!!! . Так что сейчас чуть-чуть передохну и снова в бой за 52!!!

[Nastyzel]

Тоже хочу поделиться с 1сентября - 4 кг на данный момент мой рост 176 вес 70 бывает '69.6 до этого еще теряла 3 кг после родов весила 77, после того как бросила кормить потеряла те самые 3 кг, сами собой ушли. До родов мой вес был 67, хочу добиться этого результата, а главное удержать свой вес)))придерживаюсь системы -60, еще раз повторюсь придерживаюсь)))

[цветик]

у меня сегодня -1 за 2 дня ,. девочки,можно поделюсь своими сомнениями. может это только у меня одной происходит....я после первых родов похудела до 52 кг(просто идеальный для меня вес).только вот одно но...и не сказать чтоб быстро это произошло(похудение),но вот грудь моя не то что 0-го размера,-1го размера стала.страшно смотреть на нее было,а мне тогда 25 всего было. сейчас 31 и кожа то старее стала.после второго,после прекращения гв чуда не призошло и как была она маленькая,так и осталась,боюсь что похудею и опять в минус уйду....наверное прийдется остановиться на 60-ти,чтоб хоть привлекательно выглядеть...может кто сталкивался с такой проблемой,поделитесь как с таким чудом бороться...

[Kornelia]

swet_A
Zvedig
галина123
Nastyzel
Ай, молодцы девчонки!


А мне пенделя пож-та, не могу снова собраться для рывка, муж опять мешать начал, вредности подсвывает

Цветик
Я с таким не сталкивалась, но читала о похожем. Думаю, раз у тебя, как ты видишь, именно проблемы с кожей, то надо в первую очередь именно её эластичность восстанавливать. Кое что можно подтянуть мышцами (грудь тоже - да, да, самое простое - отжимания), но основное тогда на кожу. По той же системе -60 Мириманова писала про обычный крем с добавлением мумие+ кофейный скраб: варишь кофе, гущей скрабишься. Я так поняла, это должно быть планомерно, ежедневно. Но вообще действительно, пару килограмм сверху визульно и физически тоже помогают разгладить кожу. Так что можено попробовать по обим направлениям, просто вес обычно сложнее удерживать