Зарегистрирован: 24.05.2011 Сообщения: 2619 Откуда: Левый берег
Добавлено: Пн Июл 02, 2012 21:16 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
Kornelia писал(а):
не реже чем каждые 2 часа делать перерыв от компа на работе и пройти туда-обратно по леснице с 13 этажа и на верх
ого, какая частота упражнений запланирована
надо с Эльдаром договориться, чтобы он чаво-нить на компе придумал, чтобы тебе каждые 2 часа на мониторе грозная тетя размера так 56-58 спрашивала "а ты еще сидишь и ждешь когда твои кг к тебе вернутся?!"
хотя ты может и сама макрос какой сможешь написать? если напишешь, поделись
Зарегистрирован: 24.05.2011 Сообщения: 2619 Откуда: Левый берег
Добавлено: Пн Июл 02, 2012 21:20 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
mamakatechka
а ты какими судьбами, смотри, а то вдруг начитаешься и тоже похудеешь тебе тогда только с коляской гулять можно будет, а то и ветром унести может
ты кстати хотела поправиться, тут в первом посту за бесценнок куча кг предлагается, выбирай у любой и забирай скока надо
Зарегистрирован: 02.11.2011 Сообщения: 4451 Откуда: Левый берег, Туполева
Добавлено: Пн Июл 02, 2012 21:31 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
MariZa писал(а):
а вот если вдруг сорвался и съел, например, печеньку в 1 час ночи,
Не ем, после 6. Это как уже 12 ночи - новый день - можно?
Да вообще думаю, все равно будет день такой, когда мероприятие или что, что от этого правила отойдешь. Главное, чтобы это было - так редко, и случаем, а не так, чтобы нарезать круги вокруг печеньки
Зарегистрирован: 24.05.2011 Сообщения: 2619 Откуда: Левый берег
Добавлено: Пн Июл 02, 2012 22:05 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
mamakatechka
1. Есть непосредственно перед сном, а по возможности и во время.
2. Кушать большими порциями, желательно сочетая мясо с картошкой и т.д.
3. И самое сложное для тебя, но надо постараться - не двигаться
Зарегистрирован: 20.06.2011 Сообщения: 1333 Откуда: Омская обл.
Добавлено: Пн Июл 02, 2012 22:28 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
mamakatechka
MariZa писал(а):
Кушать большими порциями, желательно сочетая мясо с картошкой
на ночь двойную порцию)))
Девочки, сегодня же организационный день? Я то я 2 вареника на даче с ягодой умяла и чашку чаю с конфеткой Три часа до сна получается... Вот, думаю, кого бы в компаньоны взять для бега?
Кстати, может кто видел в нете хороший курс зарядки? Мне самой как-то в облом, а когда коллектив-хорошо.
Зарегистрирован: 02.11.2011 Сообщения: 4451 Откуда: Левый берег, Туполева
Добавлено: Пн Июл 02, 2012 22:37 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
Стёна писал(а):
нете хороший курс зарядки? Мне самой как-то в облом, а когда коллектив-хорошо
да наверняка много! Я зарядкой не пробовала заниматься, а вот на канале живи, и у них на сайте тоже занятия - использовала видео. Правда вот писала уже, что регулярно мне папа с сыной решили не давать делать: все норовили на себя внимание переключить
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки
Поиск
Пользователи
Профиль
Личные
сообщения
Регистрация
Вход
Три часа до сна получается... Вот, думаю, кого бы в компаньоны взять для бега?