ОмскМама

[МАдаМА]

меня что ли пните уже кто-нибудь я в выхи не то что не занималась, так еще и ела много всего подряд, ща живот болит(( и +1 кг

[Марлочка]

Ну вот и начались будни после тяжелых выходных
Я вчера тоже "согрешила" - в Меге у мужа мороженку выпросила, да не абы какую, а с грецким орехом и кленовым сиропом Блиин, как же я отвыкла от сладкого то, оказывается Я еле доела. Хватит теперь на всю оставшуюся диету вперед

А это для страждущих

[Duimovochka]

Всем привет.
МАдаМА
У меня вообще плюс 1,5 ну я так и думала...обычная моя история (знаю, что это не жир, а вода, которая уйдет через пару дней)...
Хотела на рисе посидеть, а риса то нет, только круглый, а такой я не люблю. Поела мюсли с молоком.

[МАдаМА]

Марлочка
Duimovochka
повеселили с утра
Да так то и уменя не жир а вода, плохо одно что в эти дни можно было бы жир скидывать, а придется тратить их на воду.

[Kornelia]

[OGRA]

[МАдаМА]

Kornelia, стыдно капец как, пошла и я прыгать. Скоро веселье дома начнется, небольшой ремонт, мож хоть от него похудею

[Duimovochka]

Я тоже попрыгала...сегодня что-то не особо за питанием следила, потому что доча мне весь день мозг выносила
Я, кстати, читала отзывы о нашей программе прыгалок, многие пишут, что даже не меняя питание похудели......очень мне прям интересно посмотреть на результат

[Блонди]

Девочки всем привет, я оседлала велотренажер, уже 4 дня регулярно) Правда с едой похуже, завтра собираюсь питаться по системе.

[МАдаМА]

Duimovochka
причем там многие пишут что вес фактически может остаться таким же, а вот объемы уйдут.

Blondy
Мы тренируемся по видео Джилиан Майклс - "стройная фигура за 30 дней"

[OGRA]

[Марлочка]

[OGRA]

[Марлочка]

[Anazhe]

Девочки, привет. Потерялась я немного. Приехала из Барнаула довольнющая. Встретила бывших одноклассников, которых не видела 25!!! лет. Встречали очень доброжелательно. Я прям такого не ожидала. Жизнь налаживается. Все замечательно. Теперь можно к новым победам. Правда сегодня утром 67,2. Это я за период хандры наела, но они меня абсолютно не пугают. Скачала МК "Быстрые перемены", так что теперь меняться будем не только снаружи, но внутри.
Kornelia Ух ты!!!! Какая красивая табличка получилась!!!!! Очень, очень нравиться. Прям информативная такая.
Девочки, кто знает как дела уoddity?