ОмскМама

[Талиса]

[МарусинаМама]

Елена-психолог
А что это за отхлопывание? Как его делать?

[Елена-психолог]

МарусинаМама
Это телесное упражнение на "пробуждение" всего тела. Можно хлопать расслабленными ладошками или мягким кулачками. Мягко хлопаем себя по всему телу: голова, шея, плечи, руки, ладони, туловище со всех сторон, ноги. В том месте, где хлопаем, говорим себе: "это мои руки (или ноги, живот, ...) восстанавливаем чувствительность и осознавание каждой части тела. Голову хлопаем очень аккуратно, а ноги и спину - посильнее, но без фанатизма. Не бьем, а хлопаем
Упражнение из работы с травмами, потому что каждая травма дает зажим в теле.
Если делаем в паре - то это ещё и упражнение на доверие другому человеку.

[Елена-психолог]

Талиса
да, я понизила значимость мероприятия (для себя), почитала книжки про подростков, и решилась поехать
Кстати, про рекомендуемые книги для чтения: позавчера читала Николая Козлова "Философские сказки, или Веселая книга о свободе и нравственности". Раньше эту книгу читала, давно, и позабыла, а теперь увидела так много схожего с ведическим взглядом на человека, на жизнь... Успела прочесть не всю, конечно, но начало вдохновляет. Фраза одна особенно понравилась "умственно усталый человек"
Вообще книжки Козлова интересные и своеобразные. И у него есть электронная библиотека, очень интересная, вот тут: http://nkozlov.ru/library/#.UAPvIpKkw04

[Ультрамарин]

Лена, привет!
Лена, я на днях буду билеты брать на поезд. Так что пока сама не знаю, когда уезжаем, зависит от наличия билетов (мне надо купе с кондиционером и две нижних полки )

[Елена-психолог]

Ультрамарин
Марина, привет!
Давайте, определяйтесь с билетами. Я так полагаю, до конца недели ещё будешь в Омске
А на сайте РЖД(ссылка не работает) не смотрела наличие? Там можно посмотреть всё, что интересует, и потом купить билет, я сегодня только смотрела себе билет из Москвы домой

[Ультрамарин]

[Елена-психолог]

А я сейчас купила себе электронный билет из Москвы в Омск, всё-таки получилось взять на самолет а ведь уже была готова на поезде ехать... Чудеса случаются
Билет туда взяла ещё месяц назад, а с обратным было непонятно...
Теперь получается, улетаю 9 августа (в ДР сына), а прилетаю как раз в день рождения мужа, 22 августа, ура-ура

[Талиса]

Елена-психолог
а зачем ты в Москву едешь??

[Анабелл]

Елена-психолог
Лена, какая тема будет в пятницу? Возможно, смогу приехать

[Елена-психолог]

Талиса
Я еду в Москву, вернее в Подмосковье, на 10-дневный интенсив по Процессуально-интегративной терапии, чему я безмерно рада, особенно, что с билетами так получилось чудесно
Анабелл
Аня, тему можем взять любую. Я буду очень рада, что ты приедешь! Заказывай тему

[Елена-психолог]

Итак, девочки, собираемся в пятницу 20 июля в 18 часов.
Адрес Булатова, 100, офис 410.
Тема... предлагайте.
Можно сделать круглый стол с вопросами и ответами
Потому что вопросы всё равно у каждого есть свои, и их нужно как-то решать.
Можно продолжить тему семейных взаимоотношений.
Можно взять тему самопомощи, это тоже практически всем нужно...

У меня поездка в лагерь передвинулась на четверг, так что хорошо, что собираемся в пятницу.

[Елена-психолог]

Девочки, ау!!!
Кто собирается в пятницу приехать? Напишите, пожалуйста.
И напишите, какую тему хотите

[Анабелл]

Я детскую тему хочу Детские страхи, психологические последствия стресса, как пережить травму. Ну ты и сама в курсе моих проблем. Еще хотелось бы затронуть тему взаимоотношений братьев и сестер.

[Елена-психолог]

Анабелл
Поняла, про страхи, травмы и стрессы, идет.
А про отношения братьев и сестер - это про что конкретно? ревность, соперничество?