ОмскМама

[Александра]

olushca
а у меня тоже сегодня греческий салат на ужин был)))

[olushca]

Александра
Здорово
А я заболела . Диету буду поддерживать, а вот занятия придется на пару дней отложить, нос не дышит, голова кругом и т.д. Как окрепну, клянусь продолжить занятия
Муж вчера предложил Бейлиса выпить в честь Старого нового года, я гордо отказалась

[Александра]

olushca
а че? хряпнула бы)))))

а у меня бодик был, опять первое занятие, чет тяжелее и тяжелее мне дается с каждым днем...но ничего продолжаем! сегодня было только минус 100 надеюсь это вода, сейчас выпила кофе, говорят мочегоное...а еще скумбрию достала копченую, надо часика в три покушать, чтоб потом только яблочко или кефирчик на ужин)

[olushca]

Александра
а у меня вообще не изменился вес ну хоть не вырос.
А ты получается только три раза в день кушаешь, от голода не кидаешься на родственников ? Я пять раз питаюсь по чуть чуть

[Александра]

я раза 4 ем, бывает и три...., мне кидаться не на кого только сынок, а муж ночью приходит, в 2-3 ночи, когда я уже сплю, а утром когда уходит, я сыта))))))

я по большей части ем не от голода, а от того что вкусно! вот и сейчас сытаяяяя, но хочется пойти бутер заточить, просто потому что я знаю что он вкусный)вот и борюсь, пытаюсь есть по режиму

[olushca]

Александра
Как же я тебя понимаю, я сама очень люблю готовить и готовить вкусно, от этого и страдаю. Сегодня буду пирог с малиной делать, вот думаю как его сделать максимально легким

[Александра]

olushca
а я делала по рецепту с малиной вчера, который с майонезом)поела, но в обед) уром я себе много чего позволяю!, а вот вечером табу

[olushca]

Александра
А я нашла вариант с заварной помадкой, калорийность 162 на 100 гр, как сделаю домашний майонез тоже попробую тот рецепт.

[Александра]

olushca
да я к сладкому равнодушна.....мне нафиг не надо его....у меня аллергия вылазила на все сладкое, и ввсе детство я без конфет жила, поэтому и не тянет даже)редко когда что то суперсладкое ем, только в гостях тортик

[olushca]

Александра
Везет, а я люблю, хоть в детстве и страдала аллергией на сладкое, тоже без конфет жила

[Александра]

нашла салатик низкокалорийный, думаю вкусный, похож на греческий
Овощной салат с курицей "Венеция"
Пекинская капуста 200 гр.
Перец сладкий болгарский 1 шт.
Огурец свежий 2 шт.
Помидор спелый 2 шт.
Лук порей 50 гр.
Кукуруза 100 гр.
Куриная грудка 1 шт.

Заправка:
Горчица французская 1,5 ч.л.
Растительное (оливковое) масло
Лимон 1 шт.
Базилик свежий
Соль
Перец черный молотый

[olushca]

Александра
Какая вкусняшка, я уже давно прошу мужа капусту пекинскую купить, все не попадается на пути, будешь делать?

[Александра]

olushca
у меня еще фетакса осталась на греческий, щас доем, через пару дней буду делать)))

[olushca]

Александра
Расскажешь потом, как на вкус, горчица французская - это которая дежонская?

[Александра]

olushca
эта которая крупинками (ссылка не работает)