ОмскМама

[Romashka55]

Услада
Здравствуйте! Ну что вам удалось решить свою проблему? Если да то кто все-таки помог? У меня тоже поставили опущение кишечника в область малого таза, и тоже болит. Вот тоже ищу нетрадиционную медицину.

[Romashka55]

[Услада]

Romashka55
я ни к кому не обращалась,решила,что сама создала себе проблему и решать ее только мне.Я на протяжении этого времени (больше года уже) стала заниматься растяжкой,укреплением мышц,качаю пресс,делаю силовые упражнения каждый день без пропуска.Изменила полностью образ жизни и питания.На обследования не ходила,надоело.И слава Богу результат по моим ощущениям неплох.
Если начинает беспокоить,то сама делаю себе массаж живота,думаю во многом боль от спаек (2 ЛСК и 1 полостная дают о себе знать),но тут уж ни кто точно не поможет из врачей,не делать же очередную ЛСК.

[Nadezhda]

Услада
на счет спаек Вы не правы. У моей мамы были ужасные спайки послое полостной по гинекологии, спайки убрал остеопат. Кстати именно остеопаты зынимаются опущением органов. Так что Вам только к остеопату по всем показаниям. Маме очень помог

[Romashka55]

[b]Услада А какие упражнения вы делаете? Я наоборот боюсь что-то делать, т.к. болеть сильнее начинает если, например,дома убираюсь и много наклоняюсь.

[Romashka55]

Nadezhda
А посоветовать остеопата можете? Какая у вашей мамы проблема была?

[Nadezhda]

Romashka55
спайки, которые тянули на себя позвоночник. Плюс многочисленные протрузии и соскальзывание позвонков на 5-6 мм. Хороших дипломированных остеопатов знаю двух. Романовский принимает в 10мсч и Ивченко принимает в центре лечения боли евромеда. Романовский два года назад закончил питерскую школу остеопатии, а ивченко сейчас заканчивает. Почитайте темку про остеопатов

[Romashka55]

Nadezhda
Спасибо вам!

[Услада]

Romashka55
Уборка это совсем не упражнения.У меня проблемы с позвоночником,начала заниматься именно из-за этого,все остальные упражнения добавляла попутно.Боль была конечно,но все это терпимо и проходяще по сравнению с тем что было раньше.
я делаю часть йоги (раньше ей занималась,а сейчас выбрала нужные для себя упражнения),часть для позвоночника,отжимания,пресс (несколько упражнений),растяжка.Все это можно найти в интернете,если не хотите идти к специалисту,просто я знаю свои диагнозы,и исходя из них все это для себя разработала.
и не на кого больше не полагаюсь.Извините,просто уже истерика при слове ВРАЧ!

[Romashka55]

Так я и не говорю что уборка это упражнения, просто вы не так поняли. Я говорила о том что перестала делать любые упражнения,потому что боюсь сильнее болеть будет. А так я тоже раньше йогой занималась и пилатесом.Думаю еще на плаванье пойти

[Услада]

Romashka55
а вам каким образом диагноз поставили? Вообще конечно опущение органов происходит из за слабости мышц.вот от этого и надо плясать,что я и делаю)).

[Romashka55]

Делала виртуальную колоноскопию, там и поставили опущение поперечно-ободочной кишки и еще опущение слепой кишки в область малого таза.а до этогоеще и МРТ позвоночника делала, там поставили протрузии в двух позвонках поясничного отдела.

[Nadezhda]

Romashka55
ну с такими диагнозами Вам только к остеопату. Даже думать нечего

[Услада]

Romashka55
в точности как у меня,только у меня еще почка опущена. Надо мышечный корсет укреплять. А остеопат...ну это все временные улучшения,если органам держаться не за что,то их хоть заподнимай искусственно,все равно рухнут. В бассейн ходить это отличная вещь,плюс пресс .ну конечно не меньше года чтоб результаты были,зато на всю жизнь,если не забросить конечно.

[Nadezhda]

Услада
На счет остеопата Вы не правы. Это не временное. Причиной опущения могут быть не только проблемы с мышечно-связочным аппаратом, но и проблемы с позвоночником, запущенная миома матки, спаечный процесс в области таза. Мышечный корсет нужен, но если Вы его будете просто накачивать, органы то сами у Вас на место не встанут, их надо туда поставить и потом удерживать, тут надо все в комплексе. И кстати лучше если Вам врач подберет упражнения, все-таки когда еще и со стороны позвоночника проблемы, то самодеятельностью лучше не заниматься, можно сделать хуже. И Вы не сможете обычными упражнениями восстановить эластичность связок и всего того, на чем органы "весят" в брюшной полости. Ну и плюс надо решать проблемы с позвоночником, иначе все ваши упражнения просто коту под хвост. Если Вам не попадались толковые врачи, то это не значит, что их нет.