Девочки, я как посмотрю ваши параметры, мне аж потом писать здесь не удобно(читай, пойду салом стресс заедать ), вы ж стройняшечки с такими объемами. Надо наверно как-нибудь свои параметры написать, чтобы было вам с чем сравнивать Пора прекращать загружаться, мне срочно надо идти за абонементом съездить, а то сегодня я вообще разошлась(шашлычок под коньячок ) Не, я так то тоже молодец -4 кг.
~Козявка Батьковна~ Elenora
Нy так-то попа была больше 110 см когда-то
Талия см на 15 больше.
А шашлычок еще и под коньячок очень хорошая вещь!
Я б тоже не отказалась, вот правда!
Завтра в деревню поедем, там бyдет картошка запеченая с майонезом, бyтеры...(едем к веганам, шашлыка не ждать) Дyмаю что с собой взять, чтобы поесть вечером. Или позволить себе картошкy
А шашлычок еще и под коньячок очень хорошая вещь!
Я б тоже не отказалась, вот правда!
Ой, Люба, придется тебя наверное точно в гости звать, знакомиться)))) Мне брат через пару-тройку недель сальцо изумительное привезет, с прослоечкой мясной
А шашлычок-это мы с содеской и худееем вмести и расслабляемся, третий день дома только к ночи появляюсь, папуля у меня гостит,мне душу отвести надо, как уедет, я в басик и рот на замок)))
Яра Зайка Лю
Девочки я такая же! (только титек нет))))))
84-68-95, вешу 56-57 при росте 171см.
Мне еще над прессом работать и попу подтягивать.
Зайка Лю
Я в гостях не часто бываю, поэтому обычно ем что дают, а дают вкуснятину обычно
ЗолотаяРыбка
Можно есть белковую пищу после тренировки, на сколько я знаю.
Только в случае, если была силовая тренировка на наращивание мышц. Тогда да, съеденная белковая пища сразу идёт на постройку этих самых мышц. А если была кардиотренировка на сжигание жира и уменьшение объёмов, то белок так же идёт в дело, мышцы растут, объём увеличивается.
А я уже больше 6 лет ем овсяный кисель по рецепту доктора Изотова.
Пришла к этому от болезни. Случилось заболевание желудка, да такое, что прежде, чем что-то съесть приходилось выпивать пакетик суспензии,иначе резонировал желудок мгновенно.
Врачи сказали, что это хроническое и теперь два раза в год надо пролечиваться. Фигу им! Уже 6 лет ничего не болит, чему мой гастроэнтеролог каждый рах искренне удивляется. Но излечение большинства болезней ЖКТ это еще не все прелести овсяного киселя.
При регулярном употреблении на голодный желудок вместо завтрака,
овсяный кисель нормализует вес, очищает кожу, улучшает и насыщает кровь, и еще куча преимуществ.
В месяц это удовольствие обходится рублей в 50. При условии, что у меня оба ребенка едят его по утрам с удовольствием.
Рецепт можно найти в интернете. Если кому-то интересно могу поделиться.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки
Поиск
Пользователи
Профиль
Личные
сообщения
Регистрация
Вход
мне казалось, что я неплохо выгляжy со своими 88-69 ( здесь согласна надо работать и работать) - 95
) Не, я так то тоже молодец -4 кг.
