Зарегистрирован: 25.05.2009 Сообщения: 39220 Откуда: г. Омск, ЦАО
Добавлено: Вт Май 16, 2017 12:29 Re: Re: Хyдеем вкycно! Рецепты ПП для всех :)
igrulechka писал(а):
Я так и не съела овсяноблин
А я уже 2 раза готовила овсяноблин
Сегодня поела в 8-30 и вот уже 12-30, а у меня так и нет чувства голода
Девочки, спасибо за рецепт блинчика на завтрак
Добавлено: Вт Май 16, 2017 12:38 Re: Re: Хyдеем вкycно! Рецепты ПП для всех :)
Маринеска писал(а):
igrulechka писал(а):
Я так и не съела овсяноблин
А я уже 2 раза готовила овсяноблин
Сегодня поела в 8-30 и вот уже 12-30, а у меня так и нет чувства голода
Девочки, спасибо за рецепт блинчика на завтрак
_________________
Даааа, в этом его преимущество. Наедаешься очень хорошо.
Зарегистрирован: 14.12.2010 Сообщения: 13428 Откуда: Левый берег, Солнечная деревенька
Добавлено: Ср Май 17, 2017 15:37 Re: Re: Хyдеем вкycно! Рецепты ПП для всех :)
Katherine
Katherine писал(а):
я люблю есть одна и в темноте
Елена А.
Katherine писал(а):
Елена А. писал(а):
bumblbee
Нет, это с фейсбука, я ем гораздо меньше, утром только чай, никакого первого перекуса, скромный обед, но вечером кормлю семью и не удерживаюсь - что-нибудь (а потом еще что-нибудь) съедаю лишнего
завтрак зря пропускаете, вы, скорее всего, именно поэтому вечером и наедаетесь большую часть калорий надо именно утром и днем набирать, тогда они никуда не откладываются, мы их тратим в течение дня
дробное питание сейчас считается основой ПП, питания для похудения, диет по состоянию здоровья и т.д. Завтрак - маст хэв!
Зарегистрирован: 14.12.2010 Сообщения: 13428 Откуда: Левый берег, Солнечная деревенька
Добавлено: Вс Май 21, 2017 20:43 Re: Re: Хyдеем вкycно! Рецепты ПП для всех :)
На этой неделе попробовала такую намазку для хлеба:
адыгейский сыр
семечки подсолнечника жареные
зелень
чеснок
масло сливочное
Все перемалываем в блендере (я делала не мелко, люблю кусочки), скатываем колбаски в пищевой пленке и в холодильник. Когда нужно, нарезаем колечки и намазываем их на хлеб. Вкусно с бородинским хлебом или хлебом с семечками.
Зарегистрирован: 25.05.2009 Сообщения: 39220 Откуда: г. Омск, ЦАО
Добавлено: Пн Июн 05, 2017 14:19 Re: Re: Хyдеем вкycно! Рецепты ПП для всех :)
Девочки, спасибо вам большое за то, что научили меня делать овсяноблин
Теперь это одно из моих любимых блюд на завтрак
В моем рецепте такие ингредиенты:
2 ст. л. овсяных хлопьев
1 яйцо
30 мл молока
Все перемешиваю и на сковородку, обжариваю с двух сторон.
Сегодня у меня была творожная начинка.
Для начинки:
творог
немного майонеза домашнего (научилась делать домашний майонез и в магазине теперь этот продукт не покупаю)
зелень.
Завтра сделаю овсяноблин с сырной начинкой, тоже очень вкусно
Зарегистрирован: 10.09.2008 Сообщения: 50710 Откуда: Омск
Добавлено: Вт Июн 06, 2017 14:16 Re: Re: Хyдеем вкycно! Рецепты ПП для всех :)
Katherine писал(а):
Елена А. писал(а):
bumblbee
Нет, это с фейсбука, я ем гораздо меньше, утром только чай, никакого первого перекуса, скромный обед, но вечером кормлю семью и не удерживаюсь - что-нибудь (а потом еще что-нибудь) съедаю лишнего
завтрак зря пропускаете, вы, скорее всего, именно поэтому вечером и наедаетесь большую часть калорий надо именно утром и днем набирать, тогда они никуда не откладываются, мы их тратим в течение дня
я утренний жрец, с утра люблю,к вечеру уж не так. Сглсна с Катей, лучше утром, потом что если на ночь наесться, пофиг даже на жир - спать тяжело.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки
Поиск
Пользователи
Профиль
Личные
сообщения
Регистрация
Вход
большую часть калорий надо именно утром и днем набирать, тогда они никуда не откладываются, мы их тратим в течение дня 
