Зарегистрирован: 10.09.2008 Сообщения: 50710 Откуда: Омск
Добавлено: Ср Янв 18, 2017 20:22 Re: Re: Хyдеем вкycно! Рецепты ПП для всех :)
Елена А. писал(а):
Всех с наступающим крещением!
Поста не придерживаюсь, но после праздников хочется чего-нибудь не калорийного, но сытного. Я опять про свою любимую свеклу:
обжарить репчатый лук, выложить натертые на крупной терке сырые свеклу и морковь, обжарить 5 минут, посолить, тушить помешивая, чтобы сок испарялся, но не до сухого состояния, добавить измельченный чеснок - 3 зубчика, накрыть на 2 минуты крышкой, добавить зеленый горошек по желанию, потушить еще 2-3 минуты.
Не остро, но пикантно, можно добавлять любую зелень. Кто-то может добавить томатную пасту, но я и так люблю.
отличный рецепт , вроде зажарка для борща, но интересно так. Надо попробовать.
Жареная свекла кстати очень вкусная, я ее и без лука с морковью люблю с творожным сыром на цельнозерновой хлеб - ммммммммм вкусняшка.
Зарегистрирован: 10.09.2008 Сообщения: 50710 Откуда: Омск
Добавлено: Пт Янв 20, 2017 12:20 Re: Re: Хyдеем вкycно! Рецепты ПП для всех :)
Елена А. писал(а):
сливочное
сливочное кстати очень полезное на самом деле, мало кто знает, его очернили наличием холестерина, который тоже не абсолютное зло, а входит например в состав нервных клеток, оболочек мозга.
Сливочное , чтоб вы знали, менее калорийное, вопреки расхожему мнению, чем подсолнечное.
Добавлено: Пт Янв 20, 2017 13:42 Re: Re: Хyдеем вкycно! Рецепты ПП для всех :)
Kenga писал(а):
Елена А. писал(а):
сливочное
сливочное кстати очень полезное на самом деле, мало кто знает, его очернили наличием холестерина, который тоже не абсолютное зло, а входит например в состав нервных клеток, оболочек мозга.
Сливочное , чтоб вы знали, менее калорийное, вопреки расхожему мнению, чем подсолнечное.
Абсолютная согласна. Даже при высоком холестерине сл. масло не убирают из рациона.
Истинное правило, всего должно быть в меру.
Добавлено: Чт Фев 16, 2017 22:45 Re: Re: Хyдеем вкycно! Рецепты ПП для всех :)
Давно ничего не пекла и вот попробовала рецептик:
Творожно-овсяный витаминный пирог
Ингредиенты:
Овсяные хлопья 200 г
Творог обезжиренный 200 г
Яйца 100 г
Кефир обезжиренный 250 г
Чернослив 50 г
Курага 50 г
Изюм 50 г
Сода 0,5 ч. л.
Приготовление:
Смешать кефир, яйца и творог, добавить погашенную соду и геркулес, тщательно перемешать и дать геркулесу набухнуть в течении 15 минут. Затем добавить изюм и порезанные чернослив и курагу. Выложить тесто в застеленную пергаментом форму и поставить в разогретую духовку на 25 - 30 мин.
Получается не очень высокий пирог, но приятный, корочка похрустывает. Кушаем и не поправляемся!
Добавлено: Пн Мар 06, 2017 22:45 Re: Re: Хyдеем вкycно! Рецепты ПП для всех :)
Салат с корейской морковкой
Все любят корейскую морковь, но после праздников она остается, хотя и немного. Используем же ее в этом салате:
Грудка куриная отварная— 200 Грамм
Морковь корейская — 100 Грамм
Лук зеленый — 1 Штука
Яйцо куриное — 2 Штуки
Яблоко кисло-сладкое— 1 Штука
Йогурт или нежирная сметана или кефир — 4 Ст. ложки
Соль — 1/4 Чайных ложки.
Выкладывайте салат слоями -
1-й слой: отварная грудка брусочками
2-й слой: корейская морковь
3-й слой: кубиками яйцо, затем — зеленый лук. Йогурт посолить по вкусу и выложить на салат
4-слой: яблоко соломкой. Сверху украсить корейской морковью.
Готово - все остатки от праздника в одном салате!
Добавлено: Чт Мар 09, 2017 0:46 Re: Re: Хyдеем вкycно! Рецепты ПП для всех :)
Елена А. писал(а):
Всех с наступающим крещением!
Поста не придерживаюсь, но после праздников хочется чего-нибудь не калорийного, но сытного. Я опять про свою любимую свеклу:
обжарить репчатый лук, выложить натертые на крупной терке сырые свеклу и морковь, обжарить 5 минут, посолить, тушить помешивая, чтобы сок испарялся, но не до сухого состояния, добавить измельченный чеснок - 3 зубчика, накрыть на 2 минуты крышкой, добавить зеленый горошек по желанию, потушить еще 2-3 минуты.
Не остро, но пикантно, можно добавлять любую зелень. Кто-то может добавить томатную пасту, но я и так люблю.
какой интересный рецепт, спасибо!
вспомнила, что жареная свекла мне очень даже нравится))
просто в суп давно овощи не жарю, кладу замороженные или просто сырые
Варим куриную грудку. Если варить на 2-м бульоне, то суп получится менее калорийным. Отварили, вынули из супа, разобрали по кусочкам. В это время выкладываем всю банку кукурузы вместе с соком, убавляем огонь, варим 10 минут. Яйца разбиваем и слегка взбиваем вилкой. Помешивая наш бульон, аккуратно вливаем яйца, и мешаем до тех пор пока они равномерно не распределятся в нашем супе. Все. Суп готов. Наливаем, добавляем курочку, зелень. Быстро, вкусно и низкокалорийно!
Добавлено: Пн Апр 10, 2017 19:42 Re: Re: Хyдеем вкycно! Рецепты ПП для всех :)
Овсяно-банановое печенье
Ингредиенты:
1. 2 очень спелых, даже переспелых, больших банана.
2.1 стакан овсяных хлопьев (не быстрой заварки, обычных)
3. Орехи, корица, изюм, кто что любит.
Способ приготовления:
Разминаем бананы в кашу, добавляем овсянку, перемешиваем, добавляем орехи, изюм, корицу, можно ничего не добавлять. Выкладываем ложкой на пергамент печенье, придав форму горки или округлого комочка. Готовим при t 180-200 градусов минут 15-20. Очень вкусно получается!
Последний раз редактировалось: igrulechka (Чт Апр 13, 2017 16:32), всего редактировалось 1 раз
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки