Зарегистрирован: 10.09.2008 Сообщения: 50705 Откуда: Омск
Добавлено: Вт Авг 09, 2016 16:01 Re: Хyдеем вкycно! Рецепты ПП для всех :)
Рони 14.10. писал(а):
Элементарный салат с тунцом, который я обычно кушаю на ужин, но это может быть любой прием пищи. Нам нужно: тунец консервированный в собственном соку, листья салата, помидорка и перепелиные яйца. Заправляю лимонным соком и каплей бальзамического уксуса, немного солю. Пять минут и готова вкуснота.
посоветуйте марку тунца, сколько ни покупала последнее время - Г! Труха
Зарегистрирован: 10.09.2008 Сообщения: 50705 Откуда: Омск
Добавлено: Вт Авг 09, 2016 16:06 Re: Хyдеем вкycно! Рецепты ПП для всех :)
nelly_78 писал(а):
на многих сайтах, где просчитываю белок - везде примерно от 40 до 50 гр. пишут, а вы говорите, что нужно в два раза больше, это 100 гр. , это сколько же нужно съесть мяса или творога.А можно ваш рацион на день в лс?
даже если протеинами дожимать, мне кажется, так много белка если и поступит, то не усвоится.
Добавлено: Вт Авг 09, 2016 16:14 Re: Хyдеем вкycно! Рецепты ПП для всех :)
Kenga писал(а):
Рони 14.10. писал(а):
Элементарный салат с тунцом, который я обычно кушаю на ужин, но это может быть любой прием пищи. Нам нужно: тунец консервированный в собственном соку, листья салата, помидорка и перепелиные яйца. Заправляю лимонным соком и каплей бальзамического уксуса, немного солю. Пять минут и готова вкуснота.
посоветуйте марку тунца, сколько ни покупала последнее время - Г! Труха
ультрамарин вроде брала последни раз. в собственном соку. оч хороший был
еще как-то в метро брала, вот там труха точно
Добавлено: Вт Авг 09, 2016 16:19 Re: Хyдеем вкycно! Рецепты ПП для всех :)
ольгаСью писал(а):
Monami писал(а):
ольгаСью
по рецепту Катерины: маринад из соевого соуса + сметана.
)
я сделала такой маринад к курочке, чуть пальцы по локти не съели)))))
сегодня шашлычки вспоминала))
и вопрос такой возник: кто какой соевый берет?
в очередной раз тут на днях встала в магазе читать состав..
у дорогих самый ужасный, длинный состав..
и во всех соусах есть сахар..
в итоге взяла какой-то недорогой сенсой вроде
Добавлено: Ср Авг 10, 2016 14:18 Re: Хyдеем вкycно! Рецепты ПП для всех :)
Katherine писал(а):
киккомана не было в том магазине, надо в других посмотреть, давно его не брала. спасибо! daisy а сан бонзай не разу не видела, где его покупали?
Киккоман и сан бонзай в ТЦ "Омский", в супермаркете. Очень хороший ассортимент! Ко мне нужно на "ты".
Еще, именно, в торгаше появилась продукция черлакского молочного комбината : йогурт без добавок, молоко, творог. Цена за йогурт 400 гр. - 33 рубля с копейками, творог 500 гр. - 80 рублей. В составе нет ничего непличного , по вкусовым качествам понравилось всё.
Из йогурта делаю заправочку для цезаря-лайт. Вкусненько!!!
Добавлено: Ср Авг 10, 2016 14:43 Re: Хyдеем вкycно! Рецепты ПП для всех :)
Рони 14.10. писал(а):
Katherine писал(а):
киккомана не было в том магазине, надо в других посмотреть, давно его не брала. спасибо! daisy а сан бонзай не разу не видела, где его покупали?
Киккоман и сан бонзай в ТЦ "Омский", в супермаркете. Очень хороший ассортимент! Ко мне нужно на "ты".
Еще, именно, в торгаше появилась продукция черлакского молочного комбината : йогурт без добавок, молоко, творог. Цена за йогурт 400 гр. - 33 рубля с копейками, творог 500 гр. - 80 рублей. В составе нет ничего непличного , по вкусовым качествам понравилось всё.
Из йогурта делаю заправочку для цезаря-лайт. Вкусненько!!!
Добавлено: Ср Авг 10, 2016 15:09 Re: Хyдеем вкycно! Рецепты ПП для всех :)
Рецептик "Горчичная скумбрия"
Горчичный маринад смягчает аромат скумбрии, рыбка получается сочная и вкусная.
2 скумбрии
3 зубчика чеснока
2-3 столовые ложки горчицы(ориентируйтесь на вкус своей горчицы, у меня очень"злая", мне хватило 2 ложек).
0,5-1 лимон( если очень кислый и сочный, то хватит и 1/2 лимона)
1-2 столовые ложки соевого соуса
Соль( если нужно), перец по-вкусу
Маринад:смешиваем горчицу со специями и с пропущенным через пресс чесноком.
Удалить внутренности, отрезать голову. Намазать рыбу маринадом, пусть полежит, чем дольше ( 20-30 мин), тем лучше и запечь в рукаве или в форме для выпечки...Можно еще в брюшко тонкие кружочки лимона положить и ставим в разогретый до 180 С духовой шкаф, минут на 30.
Выкладываем нашу рыбку на тарелку и подаем с овощами или рисом.
Пробуйте, это очень вкусно!
(ссылка не работает)
Фото, как и рецепт, не мои, а девушки-кулинарки с дружественного форума.
Добавлено: Ср Авг 10, 2016 20:18 Re: Хyдеем вкycно! Рецепты ПП для всех :)
Дублирую со флеш-моба (а то он уйдет в архив, а тут останется)))
Мой шоколадно-творожный десерт )
Или проще творожная запеканка с какао и медом )
Рецепт как-всегда не самый точный, все я как обычно на глаз делаю
Творог 200-250 грамм, 2 яйца, вместо манки я добавляю перемолотые овсяные хлопья (выполняют примерно ту же связующую роль, но полезнее) - примерно 2-3-4 столовых ложки, столовая ложка без горки какао (можно чуть меньше или чуть больше по желанию), сахар/сахарозаменитель/мед по вкусу и в желаемом количестве )))
При желании можно добавить гашеной соды, но не больше 1/2 чайной ложки.
Приготовление:
1. Все смешать в блендере, перелить в форму и выпекать примерно 25-30 минут при 180-200 градусах.
2. Смешать все, кроме двух белков. Белки взбить отдельно. Осторожно соединить "все" и взбитые белки. Вылить в форму и выпекать те же 25-30 минут при 180-200 градусах. Этот вариант получается нежнее, но и первый вариант тоже вкусный )
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки