ОмскМама

[Zvedig]

да, девочки, давайте проверенными рецептами обмениваться
я такие котлетки часто готовлю
Ингридиенты:
1 банка консервированной горбуши (натуральная без масла)
1 яйцо
2 с/л овсяных отрубей (можно молотых, тогда котлетки будут нежнее)
1 головка реп. лука
соль, перец (прочие специи, которые любите).
только солить не надо, консерва и так соленая

еще готовлю такой коржик
2 ст л овсяных отрубей
1 ст л пшеничных отрубей
1 ст л творога
1 яйцо
4 ст л молока (сегодня я йогурт добавила вместо молока-тоже получается вкусно)
0,5 ч л разрыхлителя
Корица
3 табл. сах зама (я 5 положила, с 3 не очень сладко)
Размешать и на 5 мин в кружке в микроволновку (в изначальном рецепте девушка делает в формах для кексов - у меня их просто нет)
Сверху поливаем йогуртом
если хочу сладкий - кладу сахзам, какао, корицу
хочу просто хлебушек - не кладу ничего
пеку в микре на мощности 700 5 минут, хорошо получается

девочки, дайте хороший рецепт запеканки в микре или духовке, лучше в микре

[Марлочка]

[gaeschka]

[Zvedig]

[OGRA]

Девочки, а у меня вот какой график..
Вес скачет оёёй как...

[Блонди]

Девочки,вы такие молодцы, а я все никак не соберусь, пол дня хватает держаться, а потом все по новой.

У нас в Амуре оказывается спорт комплекс с бассейном есть, если в субботу муж на работу не пойдет, то пойду на аквааэробику. Если в купальник влезу

[Марлочка]

Блонди

[Блонди]

[Марлочка]

Блонди
Ну мы только в бассике и были) Да, понравилось - чистегько, аккуратненько. Две баньки - финская и турецкая. В принципе, народу немного бывает, нам не очень повезло - целый класс школьников с нами плавал, но в принципе, я б не сказала, что было тесно. Кафешечка есть небольшая с чаечками, молочными коктейлями. Жаль, проката ни на что нет - все свое нужно.

[Блонди]

[Марлочка]

Блонди
А там по субботам аквааэробика? Или это просто поплавать так называется?)) Я че-т ничего не узнавала - мне далековато ездить туда без машины.

[Блонди]

Марлочка
Да в субботу в 11-00 аква.

ПС Купальник померила трусы еще ниче, а лифчик боюсь потерять (точнее из него все потерять) Но это меня не остановит, новый купальник все равно не успею купить))))

[irisik09]

[irisik09]

Zvedig
я тоже не пробывала такие котлетки, нужно будет попробывать.

[Zvedig]