А я прям знала кому отдам - сидит у на с дяденька без ног у магазина...Я шла и думала о том - что эти денежки - лишние кг. Подошла к нему и отдала со словами -Возьмите - они у меня лишние
Так и я бы с удовольствием отдала, хочется ведь действительно нуждающимся отдать. Вот и жду, что встречу и отдам.[/code][/list][/list]
Девочки, помогите с подсчетом круп и макарон, что-то я запуталась совсем
Они ведь развариваются. Если брать 100 грамм, например спагетти, то в отваренном виде их получается не 100 грамм ведь, а где-то 300, к примеру, а калорийность получается та же на все 300 грамм?
И то же с крупами?
а у меня было так, знала где и кому отдам (мужчине без ног, я ему обычно всегда денежку даю), но на обычном месте не встретила этого человека, чему была удивлена и даже расстроена, потом как то выходили из курочки, я увидела этого человека и думаю, вот сейчас пойдем в ту строну и отдам, пока шли, он исчез, я тогда вообще была в шоке. А потом как то встретила его у другого перехода и отдала спокойненько, он еще удивился мешочку с кучкой монет.
Natomsk писал(а):
а теперь у меня на работе и дома лежат шоколадки, которые уже 2 недели и недоеденные
у меня вот тоже так же, я покупаю шоколадку, и мне ее хватает недели на 2 точно, я по кусочку каждый день съедаю и мне хватает, раньше количество съедаемого шоколада было намного больше ПРи чем очень удобно считать калорийность, взвешал 1 кусочек и знаешь уже сколько в нем калорий и белка.
Девочки, помогите с подсчетом круп и макарон, что-то я запуталась совсем
Они ведь развариваются. Если брать 100 грамм, например спагетти, то в отваренном виде их получается не 100 грамм ведь, а где-то 300, к примеру, а калорийность получается та же на все 300 грамм?
И то же с крупами?
Да,калорийность осталась за 100г. Т.е 330кк : 300г.макарон уже отваренных=110кк. на 100г.
Да,калорийность осталась за 100г. Т.е 330кк : 300г.макарон уже отваренных=110кк. на 100г.
Это же объесться можно! Живем! это спагетти, а я сыну варю кашу ячневую, так она вообще не помню точно, но где-то в 6-7 раз увеличилась Это что значит? я теперь всю эту кастрюльку съесть могу а калорийность будет того количества крупы, которое засыпала вариться?! Мне это уже начинает нравиться!
tan2730
я тут умудрилась сварить кашу (правда на воде) всего 20кк в 100 граммах)) - так я как в той сказке себя чувствовала - горшочек не вари)
вот до чего доводит экономия в кк)
lyutika86
да я варила кукурузную))
рецепт простой, я забыла, что надо делить на три, ибо разваривается) Ну и меня все возмущало, что у меня каша такая калорийная получается и я воды добавляла, добавляла) А когда вспомнила - получилось, что даже с добавлением изюма всего 20 кк)
Но, кстати, была вкусная каша)
Это что значит? я теперь всю эту кастрюльку съесть могу
я примерно также психологу сказала про морскую капусту))) На что получила ответ: "Типичное мышление полного человека! Вам бы всё тазиками есть! Зачем вам тазик морской капусты? Кушайте все, что вам нравится, маленьким порциями. Стройные люди тазиками не едят!"
Макароны у меня получаются 142 КК на 100г.
100 г на порцию + мясо - очень питательно получается. + еще обязательно 100г салатика какого-нибудь
Кысь
чтот мне покоя все ваша каша не дает вернее ее калорийность не реальная для меня)неужели у вас со 100гр. кукурузной крупы получилось больше 1500гр?
девоки, а вот вопрос все-все держатся в своем коридоре?
мне прям мало еды(( вот на 900-1000 - прекрасно себя увствую и даже как будто и не на диете... а 670 еще ни разу не полуилось покушать, все на верхней границе тусуюсь или немного превышаю. Успокаиваю себя тем то в подароной ложке масла ровно столько же калорий на сколько я лишнего наедаю, ибо масло не кушаю. Вес не особо то и уходит, так себе(
Девочки, как на дне рождения питаться?
боюсь же переесть... у меня нет физ нагрузки, чтоб потом отработать...
само много не влезет. Салатика ложечку положить, медленно скушать, другого ложечку, третьего. Горячее может еще чуток влезет... Желудок же сократился - увидишь, что туда уже мало что влазит.
Ну если и переешь капельку, не смертельно, завтра забудешь об этом и всё.
девоки, а вот вопрос все-все держатся в своем коридоре?
Я тут обчиталась всяких статей про полезное питание, и учитывая тренажерный зал 3 раза в неделю с нехилыми нагрузками - сама себе повысила коридор...Прожив три дня поняла - объедаюсь...прям жру...а учитывая что стала следить не только за белком, но и чтоб правильное сочетание жиров и углеводов, заметила - набираю "большой" коридор только ими Короче я снова на том что доктор прописал
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки
Поиск
Пользователи
Профиль
Личные
сообщения
Регистрация
Вход
ПРи чем очень удобно считать калорийность, взвешал 1 кусочек и знаешь уже сколько в нем калорий и белка.
Это же объесться можно! Живем! это спагетти, а я сыну варю кашу ячневую, так она вообще не помню точно, но где-то в 6-7 раз увеличилась 
Это что значит? я теперь всю эту кастрюльку съесть могу 
