читаю вас и пугаюсь... как есть за столом и еще несколько раз в день когда дома трое маленьких детей..?
вот-вот...доктор вам распишет в стихах и песнях почему так нужно кушать и вы поймете, примете и будете делать именно так и у вас всё получится!
не, ну он то распишет)) но с детьми посидеть не придет)). я порой, сорри за подробности, в туалет сходить забываю.. а уж кушать так часто и подолгу-непозволительная роскошь(((.
Мама в кубе
Правильно мама говорит: Юле ни чего не рассказываю, пусть сама все послушает и свои выводы сделает...
Потерпи уже... Скоро все испытаешь на себе...
рассказать кому-то о пройденых трансовых техниках, это как
Пытаться иностранцу что-то рассказать не зная толком языка....
А в нашем случае мы и сами то не понимаем что именно происходит...так ли должно быть...что вообще должно быть...
Но ясно одно надо идти до конца!
да, пройдя 2 сеанса лично я поняла у нас действительно нет культуры еды, мы просто жрём! жрем у телевизора, жрём у компьютера, жрём стоя, на ходу, бегом...анализируя свою жизнь пройдя эти сеансы действительно понимаешь, что это так...я вырастила двоих детей им сейчас 18 и 24 года, но когда дети были маленькие, то завтрак и ужин всегда были вместе за столом (эт был пример из детства, так было и в моем детстве и думаю раньше так было у многих), обед естественно не всегда получался и ведь действительно не было никаких проблем с весом, всегда была 53-54 кг, стабильно...
а ведь действительно прием пищи испокон веков был ритуалом, накрыть стол, постелить красивую скатерть, салфетки, тарелочки, первыми насыщались глаза и чувства обоняния, а дальше природа берет свое, в ход идет физика-химия, организм подготавливается к приему пищи, раздражжаются соответствующие рецепторы и ...
да да уверена все это прекрасно понимают и об этом говорит доктор и приводит очень много примеров жизненных и сидишь и удивляешься, а ведь действительно!!!!
но вот наступили времена компьютерных технологий, подросли дети, каждый разбрелся по своим компам, теле, ноутам и вот плачевный результат...+25кг!!!!
Вот когда детки маленькие их в 100 раз проще организовать, накрывать стол как игру, и наслаждаться уже предварительно сим действием...а вот когда подрастут думаю уже будет сложнее приучить, личный опыт...
лично для себя уже многое пересмотрела и в жизни и в отношении к пище...
главное начать и у всех всё получится
Девочки,вот подумываю мультиварку прикупить,как раз темка открылась.Стоит ли,в чем плюсы.Или гриль лучше???Помогите советом))
Советую мультю!!! я 1,5 года в ней готовлю практически все! Какие супы вкуснющие и плов!!! а ведь без масла все! и быстро. а холодец за 1,5 часа -это песня!!! пока вот только не решилась на выпечку, все собираюсь..
Вот так я вчера готовила куриный суп, кстати в мультике, мне очень нравится в ней готовить (электроплита с момента покупки её выполняет только роль духовки) и если выбирать между мультиком и аэрогрилем, то я выбрала мультик, аэро всё таки более громоздкий, ну эт сугубо моё восприятие, потому как кухонка у меня малёхонькая, а в идеале иметь и то и другое, у каждого прибора свои плюсы, пробовала и в аэрогриле, очень вкусно, необычно
Последний раз редактировалось: tetz66 (Сб Ноя 24, 2012 15:04), всего редактировалось 1 раз
А вот я себе накрыла обед!! и поймла себя на том , что с тех пор как сменили мебель на кухне (а это 2 года!!!!) я ни разу не сидела за своей барной стойкой. Кухонка маленькая, поэтому есть только стойка для обедов и барный стул, на который я тоже первый раз залезла (позорищщще) просто он высокий и не удобный для меня, брала для сына, но он как ни прискорбно кушает только вместе с ноутбуком, а я с телевизором. На новый год подарю себе удобный барный стул и буду трапезничать правильно!
язык морской 124 г /90.24ккал/ белок-22.57г
салат из помидор с яйцом и майонезом 114/60/10 г 144 ккал / белка 6.86г
травяной чай с медом 0/10/33.5ккал
витамины АПИ-спира
вишня 100г/49ккал/белка 0.8г
итого обед: 286.74ккал/ белка 30.23 .
(завтрака не получилось, дела и заботы оказались важнее моего желудка) На вечер планирую творог с простоквашей или йогуртом (белок догонять) и салат из помидор с огурцом.
Доктор дал коридор 650-850 ккал, вчера правда нажрала на 800, но уложилась, и всё равно вес на сегодня 75.800! и я видела эту цифру на весах!!!!!
а это минус 2.7 кг за 5 дней!!!
1день/2день/3день/4день/5день
78.500/77.200/77.300/76.400/75.800
И ещё про "проорать своё имя на остановке" я не буду..вот не хочу и всё! я не хочу!!!! имею право не хотеть
у меня "супра" которая за 1750 вроде была раньше, выбирала самую дешевую, погонять дома, а потом на дачу чтоб не жалко было, половину функций не использую, вкус кажется как томленный, потому как готовится в закрытом виде...в основном готовлю супы, каши, функция отсрочки готовки ваще находка, закидала продукты с вечера (но кашу в таком случае варю на сухом молоке, чтоб не прокисло за ночь) , включила таймер, а утром просыпаешься и все готовенькое, пекла в ней пирог, готовила плов, часто использую как пароварку, включил и забыл, сама пропищит когда будет готово
Последний раз редактировалось: tetz66 (Вс Ноя 25, 2012 0:12), всего редактировалось 1 раз
Наши сеансы закончились и доктор нас отправил в свободное плавание, я просто уверена , что никто не пожалел о том дне когда подписался на эту "закупку". Всё было супер, на одном дыхании , 6 часов пролетает не заметно. а самое главное за эти 5 дней действительно все похудели от 1 кг до 4! да-да есть такие рекордсменки!
кто ещё в сомнениях? девчата, не сомневайтесь, не потеряете ничего, кроме лишнего веса
Девочки прочитала все страницы, думаю надо решиться записаться, кстати пока читала возникло несколько вариантов про как проорать свое имя и не привлечь сильно внимание
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки
Поиск
Пользователи
Профиль
Личные
сообщения
Регистрация
Вход
и у вас всё получится! 
и буду 
и я видела эту цифру на весах!!!!!
