Добавлено: Пн Июн 24, 2013 21:15 Re: как бороться с депрессией?
Юки писал(а):
А мне в состоянии стресса не помогает ни пустырник, ни новопассит, и вообще никакие смешные травки. По-моему, это ерунда полная. Если стресс серьезный и длительный, надо идти к врачу и просить серьезные препараты-антидепрессанты.
Добавлено: Пт Июл 05, 2013 20:30 Re: как бороться с депрессией?
Bassin писал(а):
Что вы про новопассит думаете?
Врач сказала или новопассит, или пустырник в таблетках. Пустырник я пила, никак на меня не действует.
Мне лично новопассит подходит. Я его дня два пью, а потом у меня повышенная сонливость на несколько дней подряд и я такая спокойная становлюсь. Но это лично мой организм так реагирует на новопассит, а за других не знаю.
Добавлено: Вт Июл 09, 2013 22:19 Re: как бороться с депрессией?
у меня периодически возникает такое ощущение "загнанной лошадки", этому способствует еще и то, что у меня просто нет свободного времени и пространства, только на себя, я даже когда в ванной- под дверью непременно ребенок со срочными вопросами, которые ну никак отложить нельзя. В общем, стараюсь пересмотреть свои взгляды, не злиться, а относиться ко всему с пониманием и юмором, а когда сильно хочется ругаться- ухожу в ванную комнату и говорю все, что хочу и такими словами, какими хочу! Так выпускаю пар и успокаиваюсь
Добавлено: Вт Окт 15, 2013 20:59 Re: как бороться с депрессией?
Для разового стресса - разовые меры, в моем случае угроза стресса существует постоянно. Помогает аквааэробика три раза в неделю по вечерам: плюсов море - мышцы подтягиваются, вода положительно на состояние кожи влияет и снимает отрицательную энергетику , да и вообще позволяет переключиться, мужчинки спортивные глаз радуют)) одно расстройство, "убила" свой любимый купальник с ламоды, не подумала, что хлорка разъест его((( Собираюсь теперь новый купить, но уже в специальном магазине, с антихлорной пропиткой.
Добавлено: Ср Окт 23, 2013 4:48 Re: как бороться с депрессией?
Думаю, что со временем все должно пройти и организм сам адаптируется и вернется к своему бывшему стилю жизни.
Можно к психологу обратиться, или просто проконсультироваться, может он что посоветует.
Добавлено: Сб Ноя 16, 2013 19:01 Re: как бороться с депрессией?
пустырник - безобидное средство, основанное на натуральных травах, также занятия спортом - очень хороший антидепрессант, не говорю уже о физической близости - это я думаю, каждая женщина знает
Добавлено: Пн Ноя 23, 2015 12:07 Re: как бороться с депрессией?
Надежда 777
По заболеваниям ничего на подскажу, я не врач, и это не моя компетенция. Врач - это психотерапевт, к примеру. А психолог - это не медицинская профессия.
Добавлено: Пн Мар 28, 2016 9:02 Re: как бороться с депрессией?
На меня иногда тоже накатывает, но я заметила, что это связано с тем, что пропускаю прием эутирокса ( у меня гипотиреоз). Когда без попусков, гораздо лучше настроение, еще мне помогает моё хобби - шитьё. Плаванье в бассейне или катание на лыжах тоже выравнивают настроение, хоть и утомляют физически
Зарегистрирован: 02.04.2016 Сообщения: 9 Откуда: Кировский округ
Добавлено: Вс Апр 03, 2016 1:49 Re: как бороться с депрессией?
У меня обычно депрессия накатывает в конце февраля, начале марта. Нехватка солнышка, короткий световой день, малоактивный образ жизни зимой, все это приводит к неустойчивости психики.
Как справляюсь. Стараюсь гулять вечером перед сном. Помогает лучше уснуть. Стараюсь заниматься спортом, но в меру. Очень хорошо помогает контрастный душ. Стараюсь принимать его утром перед работой, что бы взбодриться и вечером перед сном. И главное все-таки это позитивные эмоции. По выходным стараюсь вытянуть подруг за покупками, посидеть в пиццерии, и т.д., главное не сидеть без дела. Раньше ездила в бассейн, но сейчас нет возможности. Так и спасаюсь.
Последний раз редактировалось: kamello (Ср Фев 05, 2020 0:55), всего редактировалось 1 раз
Добавлено: Вс Апр 10, 2016 13:42 Re: как бороться с депрессией?
kamello писал(а):
У меня обычно депрессия накатывает в конце февраля, начале марта. Нехватка солнышка, короткий световой день, малоактивный образ жизни зимой, все это приводит к неустойчивости психики.
Как справляюсь. Стараюсь гулять вечером перед сном. Помогает лучше уснуть. Стараюсь заниматься спортом, но в меру. Очень хорошо помогает контрастный душ. Стараюсь принимать его утром перед работой, что бы взбодриться и вечером перед сном. И главное все-таки это позитивные эмоции. По выходным стараюсь вытянуть подруг за покупками, посидеть в пиццерии, и т.д., главное не сидеть без дела. Раньше ездила в бассейн, но сейчас нет возможности. Так и спасаюсь.
Это если у вас не депрессия, а просто уныние. Настоящая депрессия - это сдвиг гормонального баланса, то есть там страдает уже физиология, а не только психология.
Добавлено: Пн Апр 25, 2016 15:05 Re: как бороться с депрессией?
Ismenna писал(а):
Гормональный баланс их не допускает.
Только гормональный? Там разные причины могут быть, даже органические. Хотя я могу ошибаться в этом.
Но главное, что человек не может радоваться и спасаться шоппингом или аналогичными приемами, не радует это его.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки