ОмскМама

[Astra]

lenhik
вот-вот, и я

[Astra]

nadulecek
Надя, а телефончик кинешь?

[мамочка лена]

[nadulecek]

MARINA`
мое мнение такое- надо в первый год обязательно что-то делать (хотя бывает реально невозможно - гормоны, но это наверное тоже можно выяснить)

lenhik
а так и говорят, часто бывает(((

девочки, кому отправляла телефон массажистки поделитесь с просящими, пожалуйста

[Маринеска]

nadulecek
Я ж и так стараюсь из всех сил Вот сегодня купила банки для вакуумного массажа На счет гормонов тоже уже задумывалась, но не сдавала... пока... Это ж надо идти сначала на прием к гинекологу-эндокринологу, а времени на это вечно не хватает. Пробовала в интернете найти список гормонов, которые желательно проверить, не нашла
Девочки, может кто-то проверял гормоны, расскажите

[nadulecek]

MARINA`
просто есть категория женщин худеющих без особых усилий после окончания ГВ.
самое главное что можешь делать - получать сбалансированное питание+физические нагрузки

[Маринеска]

[Тиша]

[b]Маринеска[/b]
Подскажи, где продают банки для массажа?

[Ольга Пашко]

А я после родов жру сладкое уже 10 мес, не могу остановиться! Но в добеременный вес вернулась уже.

[Tanulechka]

Девочки пожалуйста поделитесь телефончиками 2-х массажисток, и которая у Каскада и на Менделеева, а то кому не пишу, или без ответа, или говорят что им не присылали

[nadulecek]

Tanulechka
получи ЛС)

я вот снова начала курс массажа, хотя больше не для живота (мой случай только операция) а для общего тонуса)

[Пушинка]

nadulecek
Надя, и мне кинь тел той, что на менделева. Спасибо.

[Dolka]

nadulecek, можно тоже попросить телефончик массажистки? оччень требуется...

[Афина]

Девочки, а что за бодифлекс? Вы куда-то ходили или дома учились? Можно ли самой освоить и где курс лучше взять.

[Добролежа]

Афина

Это комплекс упражнений что-то вроде на дыхание и растяжку (ну мне так показалось). Как пишут, если в течение месяца заниматься ежедневно - то эффект будет очень хороший. У меня коллега по работе занималась дома - прямо очень заметно схуднула, говорила, что старается не пропускать, по времени у нее занимает минут 30