ОмскМама

[Виктория888]

Маринеска
хочу до 60кг, осталось 15
а этими баночками можно при сосудистых звездочках на бедрах? у меня тоже со вторым получился шов от КС
недавно встретила девочку, она оооочень похудела, вес сохраняет, говорит, что перед любой едой выпивает 1 стакан прохладной воды. тоже себя ограничила во вредностях-вкусностях - и вот результат. никто так не худел? интересно, как это влияет на ЖКТ...

[Елена-психолог]

Виктория888
При звёздочках нельзя массаж делать, это писали в теме про массаж.
А вот пить перед едой как раз полезно тем, кто хочет постройнеть.

[Виктория888]

Елена-психолог
жалко
попробую живот помассировать, как финансовый кризис кончится

[Маринеска]

Виктория888
А эти баночки совсем и не дорогие, я купила в аптеке за 104 руб набор из 2 шт. А видела недавно, что еще и поштучно продают

[маргаритка]

я худею в спорт зале, после родов набрала 12 кг. за полгода занятий похудела на 4 кг. не много.но приятно влезть в некоторые вещи,которые носила до родов. животик убрала только благодаря прессу, а животик был приличный,т.к после кесарево

[Виктория888]

Маринеска
спасибо

[Карамель]

Девочки, сегодня первый день моего кардинального похудения. Вот пишу небольшой отчетик. Изначальный вес 83 кг, был 86 ( ужас аж страшно). 3 кг ушли сами собой за отпуск, не смотря на то, что питалась активно, но не менее активно и плавала в море.
Сегодня потушила себе кабачок без соли, посыпала зеленью вот его и ела. Пью чай с медом немножко и много воды. Правда, не удержалась и съела маленький кусочек торта творожного с клубникой - у соседа день рождения. За этот косяк почти 40 минут крутила обруч хула-хуп из СП Оксаночки и диск минут 15 крутила. Бока болят.
С завтрашнего дня буду опробывать прочитанную в инете разгрузку. Первый день пьется литр заваренной липы. Второй - омела. Третий - омела и липа вместе. Четвертый - добавляется лимон. Пятый- мед. Питание обычное умеренное. Но при выраженном избыточном весе за 5 дней должно уйти 5 кг. Ну мне бы 2-3 кг хотя бы.
А сейчас в душ пойду - под Душ Алексеева тоже из СП.
Банки есть, но боюсь сегодня они будут уже слишком.

[Hope]

[Hope]

Маринеска
такое часто бывает при похудании, когда вес определенное время не снижается, а потом опять продолжает падать. Даже как-то называется это явление... Эх, не вспомню как! Если стрелка весов не ползет вверх - то это очень положительный результат!!!

[Hope]

Карамель
напиши, пожалуйста, как тебе душ Алексеева? Тоже хочу попробовать, но сомневаюсь в его эффективности, да еще и с нашим напором воды

[Карамель]

Hope
Легкий массажный эффект. Я думаю для похудения - это не вариант, скорее всего он больше подходит для того, чтобы кожа упругой оставалась, не обвисала. Стимулирует.
У меня его ребенок очень любит, засыпает после него хорошо. В общем, я бы сказала общеукрепляющий он.
Вот душ Шарко - это да! Я в прошлом году за 14 процедур 6 кг сбросила. Правда, опяь нажрала потом.

[Виктория888]

девочки-худеющие! подскажите, есть какое-нибудь упражнение, чтобы мышцы с кожей подтянуть на руке, на плече, под бицепсом (не знаю, как эта мышца называется )? я вроде бы и Ре таскаю (11кг)+коляска с Ре (еще 8кг), а что-то висит
так не красиво

[МамОля]

Виктория888
мышца называется трицепс, можно в инете поискать упражнения , я знаю одно - позади себя стул (скамья и т.п.)- делаешь упор на руки за эту скамью, получается- руки за спиной, ноги вместе, впереди, и приседаешь, сгибая руки в локтях. Тяжело. Получается типа "Отжимание" только наоборот. Написала путано, конечно, но упражнение эффективное.

[Виктория888]

МамОля
поняла, спасибо, попробую

[Маринеска]