ОмскМама

[Лайм]

А я ,сегодня увидела Кинднесс-Юльчика-скажу заметно постройнела-

Так держать

[Мама в кубе]

[bonichka]

[Кысь]

Мама в кубе
вот и я про то же) На сон очень мало времени)
Хотя МГ говорил, что надо выключать телефоны и все бросать и уделять время себе, я тут не могу согласиться с ним. Я распоряжаюсь тем, что у меня есть)

[Natomsk]

Мой отчет:
избавилась от 2,4кг,
причем тогда за 1 день 2кг, а 400гр за остальную часть недели!
и все равно я иду к цели, просто организм перестраивается еще

[helgaomsk]

bonichka
Я о том говорю, что у меня что-то в голове изменилось. То, что это может помочь я понимала, но не хотела считать, а теперь кайфую от этого. Я мартовская.

Итак, сегодня неделя. Итог -2,4

[helgaomsk]

Кстати, спасибо за совет зерненого творога и за детское пюре. Смешиваю их, это просто райский десерт!!!!!

[alena1981]

Привет всем. Сегодня неделька нашей новой жизни и вот мой результат -1.7 Начало есть .ЗНАЧИТ ВСЕ У НАС ПОЛУЧИТСЯ

[fox-yulia]

Привет мартовские стройняшки
У меня -2,2 за неделю! Всем удачи и веры в себя!

[Ольга2406]

минус 2900
[/b]

[alena1981]

Ольга2406
ПОЗДРАВЛЯЮ

[KVA]

Девочки, кому надо скинуть немного кг, отзовитесь! Какой порог ккал вам устанавливал МГ в первые дни и потом, когда "отпустил"?
Просто у меня проблем с едой особых нет, чтоб идти на тренинг, но скинуть хочется к лету

[bonichka]

Natomsk
helgaomsk
Ольга2406
Молодцы

Я тоже сегодня присоединюсь к подсчетам калорий... Правда без тренинга попробую обойтись. Ко мне муж присоединился! Сейчас спросила - как тебе "диета"?)) Ответил, что пока разницы не видит

[tan2730]

Девчата, всем привет!
Вот сижу, читаю ваши достижения, радуясь за вас, и расстраиваясь за себя, думая о том, ну почему у меня так мало за неделю?
а потом решила посмотреть в свои записи и увидела, что за неделю-то -1,900 и сразу воспряла духом!
Оказывается, как приятно, когда забудешь свои начальный вес, а потом такая новость!
Сестра сказала мне, что у меня талия появилась....

[иринка12480]

Девочки, и у меня -2,900 кг.
Хотя "мои слезки" на последнем занятие оказали на "мое охудении" не благоприятные моменты - на утро
-100 грамм (а это после - 800 и -500) и головная не проходимая боль на 1,5 суток.
Так что, как учил МГ живем на позитиве, и все получится. А "правильнее" надо сказать ЖИВУ на позитиве (очень стараюсь) и все