ОмскМама

[Atalanta]

lobac44
Вы не 13 дней на этой диете были, а 2 месяца?

[Танюфка]

[Аргея]

[Kiti]

[Мама в кубе]

[Мама в кубе]

А так хочется хоть немножко побыть красивой....

[Беладонна]

Мама в кубе

Вы Тироксин по прежнему пьете, или забросили?

[Ольгея]

Девочки, я не худею, но проблема такая была: распёрло гормонально и от лени. В общем, похудела где-то на 15 кг за 1-1,5. Щяс в одной поре уже 1,5 года. Худела на японской диете, похудела, ещё больше посадила желудок, но потом ещё больше распёрло. Кремлёвская меня не впечатлила - показалась накладной и неправдишной.
По собственному опыту могу порекомендовать следующее:
изменить сам принцип питания, не на какой-то период, а сделать его постоянным. не утешать себя тем ,что вот щс поголодую, похудею и отожрусь. Получать удовольствие от пищи, пусть не такой сладенькой, но полезной.
В этом смысле мне помогла диета, кот. была на пачке мюсли Fitness. Я похудела на ней ок. 4-5 кг на 2 недели, вкупе с тренировками правда, и стараюсь поддерживаться постоянно этих принципов питания.
Если чичас поправляюсь от сладкого, мучного, то начинаю ещё больше двигаться, в питании чуть ограничиваться и всё восстанавливается. Я стала чувствовать, что организм мой стал лучше работать - подаёт сигналы на некачественную пищу, например и т.д.
Ещё иногда пью кору крушины, правда, делать это только с целью похудания не советую. Ну и вообще сама эта процедура не очень безболезненна.
Ну и больше жидкости потреблять, правда ,важно чтобы она выходила хорошо.

Всем желаю удачи!!! И не доходить в похудании до истязательств и лишней худобы

[Мама в кубе]

[Мама в кубе]

Ольгея
полностью согласна.

[Анабелл]

[Беладонна]

[Мама в кубе]

Беладонна
Спасибо, понятно, но вот до эндокринолога я точно не дойду.. тк мне абсолютно не с кем оставить детей к сожалению... я полгода не могла детям сделать ЭХО сердца, тк мне не с кем было поехать в диагност. центр... УЗИ щитовидки и анализы (ТТГ, другие гормоны мне не назначали) я сдавала последний раз осенью 2006 года. Тироксин буду принимать, но вот какую дозу не знаю.. тогда после обследования мне назначили 50 мкг... а теперь я даже незнаю сколько...

[Беладонна]

[Маринеска]

Беладонна
А может и у меня тоже нарушение функции щитовидной железы?
Я за 2 месяца до беременности проходила обследование щитовидки (УЗИ и гормоны), все в норме.
За беременность набрала очень много 30кг, хотя ела так же, как и всегда, не переедала, но каждый грамм съеденного превращался в жировые запасы.
До беременности мой вес был 49-51 кг (на диетах никогда не сидела), на роды пошла 82кг, с род. дома вернулась 72кг и сейчас, спустя 10 месяцев, мой вес 62 кг.
На диетах опять таки не сижу, просто стараюсь питаться более или менее правильно. Исключила из пищи майонез, кетчуп, мучное, сладкое, макароны..., добавила кисломолочку, фрукты, овощи. вроде и снижается вес, но ОЧЕНЬ медленно, по 1кг в месяц.
Может мне опять пройти обследование щитовидки? Могла ли ее функция нарушиться за время беременности?