ОмскМама

[ГраНатка]

Мама в кубе
И расслабилась за праздники и вес пошел вверх. Вчера блинов, пока пекла, напробовалась. Утром встала на весы - ой- ой. Сегодня угостила коллектив на работе блинами, сама не ела. У меня есть проблема с вечерним перееданием. Все посчитаю, взвешу, но ужин слопаю и не хватает. Обязательно переем.

[helgaomsk]

Девочки-первопроходцы, так много читаю что кто-то перестал считать, кто-то считает, но переедает все равно, почему вы не хотите на группу поддержки сходить??? МГ сказал что в марте у него еще курс в Омске будет, значит, еще приедет в марте. А до лета совсем немного осталось, берите себя в руки!!!!

[lyutika86]

helgaomsk
за себя могу сказать что я тоже часто переедаю.но не смотря на это вес снижается, а это самое главное)) но мне не нужна группа поддержки. зачем она мне?я вот почти 2 месяца практически не ела масло сливочное. но люблю я его...неделю уже организм просто требует масло я ем))невозможно на всегда отказаться от любимых продуктов.для себя я выбрала другой путь))а правильно питаться мы только учимся. я уверена что все кто ходил и пойдет к доктору рано или поздно переедят.кто то перестанет считать вовсе.
МГ рассказал что делать,как себя вести,не вижу смысла идти на поддержку ...

[KriNa]

[bonichka]

[Иринка-Сахаринка]

[lyutika86]

Иринка-Сахаринка
Ела просто в маленьких количествах.а неделю прям каждый день охото и не раз в день)

[нату-сик]

Девочки, читаю вас ,пыталась начать с первой странички, но перескакивала с одной странички на другую.Не могу разобраться по какой системе вы худеете??? вы посещали какой-то семинар?Смотрю,результаты такие нереальные!!! Вы все большие молодцы

[Сима]

[нату-сик]

Сима,спасибо за ответ!!! Я сильно набраза за беременность, вот уже думаю на будущее как справляться с килограмми

[нату-сик]

Сима,почитала ссылочку, очень интересно.думаю после родов заняться своей фигурой!!!

[Иринка-Сахаринка]

[KriNa]

[KriNa]

нату-сик
Во время беременности тоже можно считать калории. Посчитайте пару-тройку дней все, что вы едите. И уменьшите количество потребляемых калорий, так же полезно пересмотреть ЧТО вы едите, лучше есть полезные продукты
Я в последнюю беременность очень переживала за свой вес, муж мне предлагал посчитать , но я как-то не приняла в серьез...
В следующий раз точно буду контролировать вес калорийностью.

[Ольга1]

Во время беременности тоже важно следить за питанием, я за первую набрала 22 кг, жрала все подряд, считала, что чем больше, тем лучше, а за вторую 8 кг, а детей родила одинаковых...