Еще хочу посоветовать тем, кто любит сладенькое:
покупайте M&M (без орешков) там 1 конфетка весит всего 1 грамм (5 калорий). Очень удобно: взял 4-5 штучек и с чаем вкусно попил и сладенько и калорий не много скушал. Еще есть в ленте продаются баночки с шоколадными кубиками, там 1 кубик весит 2 грамма, тоже вкусненькие. Но эта баночка (по-моему 100 грамм) стоит около 100 рублей. Но мне ее на неделю хватало. Еще в асторе покупаю мармелад наразвес в подложках колесики такие маленькие двухцветные (желтый с красным), там тоже они весят по 2-3 грамма.
Вообщем суть в том, чтобы маленькими порциями создать иллюзию того, что скушали много)
Еще хочу посоветовать тем, кто любит сладенькое:
[code]покупайте M&M (без орешков) там 1 конфетка весит всего 1 грамм (5 калорий). Очень удобно: взял 4-5 штучек и с чаем вкусно попил и сладенько и калорий не много скушал. Еще есть в ленте продаются баночки с шоколадными кубиками, там 1 кубик весит 2 грамма, тоже вкусненькие. Но эта баночка (по-моему 100 грамм) стоит около 100 рублей. Но мне ее на неделю хватало. Еще в асторе покупаю мармелад наразвес в подложках колесики такие маленькие двухцветные (желтый с красным), там тоже они весят по 2-3 грамма.
Вообщем суть в том, чтобы маленькими порциями создать иллюзию того, что скушали много)
[/code]
Здравствуйте стройнеющие девушки! Хотела с вами поделиться своей историей! Я была на занятиях у МГ в начале августа, то есть почти 4 месяца назад, за то время у меня изнечтожилось 17,5 кг, осталось избавится от 5,5 кг, самые сложные! Ну я с ними справлюсь! Не скажу что было очень сложно, мне это кажется игрой, по сути вся жизнь игра, до сих пор взвешиваю, записываю, считаю и ем. И всем советую это делать до победного конца, как говорится! У меня основная проблема была в том что я не ела курицу и рыбу, и все суп продукты, он печени честно говоря мутит. Ну я справилась, начала есть курицу, совершила подвиг))) осталось полюбить рыбу! Если есть вопросы обращайтесь, помогу чем смогу, всем удачи в постройнении!
Я вчера в "Ленте" прикпила себе очень красивые весы для взвешивания продуктов, очень красивые, так и хочется на них взвешивать - по карточке околе 500 руб.
Мама в кубе ИльДаня
Девочки, не пугайтесь... Не важно сколько деток! Хотя меня мелкая отвлекает...она ж пока всегда со мной.. Обедаю я чаще всего вместе с ней... Завтра уточню у доктора может хитрость какая есть на эту тему... Завтракаю пока она спит...Трудно сосредоточится на еде когда вокруг ходит и в рот заглядывает мелочь пузатая
Я сегодня приятно удивлена - ипарилось навсегда еще 1300гр.
Я в легком шоке!
Есть и плохая новость... Я так подозреваю подсознание сопротивляется - Короче: никогда не запоминала свои сны, считала что хорошо отдыхаю во сне...не верю во всякие приметы...Сегодня спала хорошо. утром завтракаю себе спокойно...и всплывают отчетливые картинки моего сна Зубы...мои зубы крошатся...я прям ощущала как мои зубы разваливаются Я не парюсь...понимаю что подсознание возмущается...но жуть как неприятно...
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки
Поиск
Пользователи
Профиль
Личные
сообщения
Регистрация
Вход
и у вас всё получится! 
Завтра уточню у доктора может хитрость какая есть на эту тему... Завтракаю пока она спит...Трудно сосредоточится на еде когда вокруг ходит и в рот заглядывает мелочь пузатая 
