В день необходимо потреблять не менее 1,5-2 литров жидкости. Сюда входит и жидкость получаемая нами с напитками, едой.
Но чистая вода необходима.
Убрать проблему невкусности воды, можно лимоном. Выдавили, подкислили и пейте. И вкусно и поезно, потому что витамин С в чистом виде
МамаНатуся
У вас линеечка прям как у меня запланированные результаты, и вес изначальный и к которому стремлюсь, и прям идем как говорится в ногу, у меня сегодня как раз 71:)))
Девочки, подскажите где купить недорогие весы для взвешивания продуктов?
да хоть где, их везде навалом, в любом супермаркете электронном)
я сегодня в Эльдорадо купила.
там акция была, напольные,по милой привлекательной цене) + в подарок шли настольные)
О Боже....я сегодня УПАРИЛАСЬ просто высчитывать, сколько ж у меня КК супчик то..
когда подсчитала, пришла к выводу, а супчик то тьфу ерунда, хоть целый день его трескай)))
О Боже....я сегодня УПАРИЛАСЬ просто высчитывать, сколько ж у меня КК супчик то..
когда подсчитала, пришла к выводу, а супчик то тьфу ерунда, хоть целый день его трескай)))
shpakyla
а я еще не догнала 600, по белку вообще недобор жжжуткий, через час буду трескать творог с сыром
наверное потому,что я до 5 вечера толком не ела, по делам ездили много.
зато вчера,вопреки его словам,я ооооооооочень хотела естььььььььь, прям ррррррррррррррр, слопала бы все нафиг в доме, легла спать голодная, и в результате долго-долго не могла заснуть
О Боже....я сегодня УПАРИЛАСЬ просто высчитывать, сколько ж у меня КК супчик то
я тоже несколько раз вот так попарилась, а потом сравнила таки с интернетными данными-получилось расхождение +- 5 ккал, в сущности ерунда, поэтому в последнее время и не считаю, смотрю примерно в инете, только единственно что порцию наливаю не больше 150 гр.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки
Поиск
Пользователи
Профиль
Личные
сообщения
Регистрация
Вход
Нам тоже говорили - пить сколько хочешь. Не нужно себя заставлять.
