ОмскМама

[nadulecek]

Маринеска
я в гости ходила даже когда на диете сидела... выезд на шашлыки пережила со своим тазиком салата)))))))) сила воли!!!!

[Маринеска]

nadulecek
Вот я сегодня и проверю свою силу воли

[Флора]

Можно попробовать немного поесть дома перед выходом, тогда в гостях не так есть хотется будет.

[Elle]

Маринеска
Не к моей ли подруге идете в гости ? Я тоже иду на ДР , поэтому предлагаю перед процессом приема пищи выпить стакан воды , съедается намного меньше - я проверяла ! Я воду пить точно буду

[Маринеска]

[Маринеска]

А в пятницу иду еще на корпоратив по поводу 8 марта. Но там классно, есть ни кто не заставляет, только пить и танцевать, да в конкурсах участвовать

[nadulecek]

Маринеска
вот мы сейчас с мужем на посту - и это ответ на все вопросы))))
была на диете, говорила, нельзя мне - лечение прохожу)))) и пусть думают что хотят))))

[Маринеска]

[nadulecek]

Маринеска
причем пост это причина в общем-то не обсуждаемая в отличие от диеты))))

[Анабелл]

Девочки! А кто слышал про Душ Алексеева? по отзывам - классное средство для подтягивания мышц, похудения и т.д. Заказала себе, но хочу узнать - может, кто пользовался?
просто сейчас СП идет

[nadulecek]

Анабелл
ну вообще вода (бассейн, душ шарко например) всегда считалось неплохим средством)

[Qwerty]

Анабелл
оно, конечно, хорошо, но тут нужна регулярность Лично у меня с этим проблемы... Если взять за привычку хотя бы три раза в неделю, в течение определенного времени работать над проблемными местами - результат будет)), но, как и любая такая процедура (массаж антицел. например) - бросил - и со временем эффект пропадает.

[С-Нежный барс]

девочки, поделитесь эффективным способом избавления от бочков? Они у нас "фирменные" наследственные
В "Икее" сейчас слупастила "Цезарь" и слойку, причем абсолютно без аппетита и удовольствия - уже как рефлекс - надо пожрать в Икее, вообще поражаюсь себе. Дома меня ждал чудный вкуснейший йогурт, эх.
бодифлексом сегодня не занималась. Зато много ходила (по магазинам). Все таки через 2 часа позанимаюсь, а то уже втянулась - не хватает физической нагрузки. Вот надо какие рефлексы укреплять!

[Анабелл]

Qwerty
у меня та же проблема. но я все равно рискну

[svetlana74]

Девочки,а у меня что то ничего не получается пока.Вроде ем меньше,а кг.стоят.Да и ленивая я стала. Надо себя в руки брать.Только праздники пережить.У меня сегодня день рождения мамы,завтра права получаю. Вот сколько поводов для сабантуйчика.
А вы такие молодцы,занимаетесь.Супер.Буду брать с вас пример со всех.А то иначе не получится у меня ничего.Вот только прахдники пройдут.