ОмскМама

[Юл-л-л-ла]

И мне скиньте в ЛС ссылку на видео

[graffinya]

Aksssik
не получила письма.киньте еще раз.

[Тоторо]

Тут в теме я скидывала ссылку на видео. В районе десятой станицы

[Aksssik]

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3824543
Или rutracker.org
Список форумов rutracker.org » Обучающее видео » Видеоуроки и обучающие интерактивные DVD » Фитнес - Разум и Тело/ Похудение для всех -3

[Маришуля]

А я прочитала вашу тему еще в феврале, и сразу загорелась, начала заниматься с Корпан бодифлексом по утрам один раз в день, плюс ограничивала себя в сладком, продержалась так неделю, итог -2кг, потом забросила, сейчас снова начала, уже три дня как занимаюсь. Не смотря на то что 1.5 мес не занималась, эти 2 кг не вернулись .
Вчера попробовала оксисайз с Корпан, как то это не воодушевил, лучше буду бодиком заниматься, посмотрю на сколько в этот раз меня хватит

[Екатерина Сивкова]

Маришуля
Поздравляю!!!!!! С возвращение к здоровому образу жизни.

[Алёна2607]

я тоже заброосила вступаю в ваши ряды.был стресс поправилась до 62.2 будем снижать.мои параметры вес 62.2 грудь98 под грудью 77 талия 87 бедра 101

[Маришуля]

А у меня что-то за 5 дней никаких сдвигов по весу нет, но вот живот чувствую что подтягивается.

[Екатерина Сивкова]

Маришуля
Это и есть результат, работаете не на вес, а на замеры.

[Natali_K]

Aksssik
и мне можно ссылочку пожалуйста

[Aksssik]

Отправила в ЛС и она же есть в теме от 31 марта.

[Klio]

Девочки я к вам, тоже начинаю заниматься!!! Делаю пока мужа нет дома, а то насмех поднимет)))) только вот не замерилась, сантиметра дома нет....

[natyk77]

Klio
Добро пожаловать в ряды худеющих

[Маришуля]

А я что-то не могу от сладкого отказаться никак, каждый день то шоколадки, то пироженное лопаю

[Екатерина Сивкова]

Маришуля
Можно есть сладкое до 12 часов дня.