Привет всем! Девочки с 3 группы АУ вы куда попрятались? У меня не так всё радужно как у ФРОСИ75, но -5,300кг тоже результат, хотя периодически "прибивает"на сладкое. Что делать не знаю, хоть рот зашивай.
больше 5 кг в месяц и не надо худеть по идее, так что у вас все как надо
Я с группы 8 января,на сегодняшний день сбросила 4,800 кг,ну у нас еще месяца нет.Я тоже думаю 5 кг за месяц это даже очень нормально,резко сбрасывать тоже плохо.Какие мы все молодцы!!!!!!!
Вот всё как доктор сказал! Сказано - не пить, нет, Тане приспичило бокал (вернее 1,5 ) винца сухого выпить, ну что вы думаете, какой итог...... на 200 ккал от верхней границы, а утром +300
Сегодня на горки с детьми, причем одна с двумя сразу, побегала, надеюсь поправила положение! а завтра на днюху к подруге, эх, где взять силы и волю!!!!!
Сегодня снимала джинсы. Чего-то думаю туговато идут. Сняла, начала вешать!! Оказалось - я их расстегнуть забыла!!! Но так ведь сняла - прям почти без усилия. О-ф-и-г-е-т-ь!!!
у меня пока результаты -6,1 кг (группа от 8 января), но сейчас 3 дня болела, поэтому добавляла себе калорийность на сладкое питье (как доктор прописал), в итоге за 3 дня болезни +300г, но сейчас совсем поправляюсь и снова в бой Скоро будет месяц моей новой жизни
У меня сегодня наконец круглое число - 12 кг)). .правда с этими новогодними праздниками пол января практически вылетело из программы и за месяц получилось всего - 3 кг.
Мама в кубе
Юль, я очень довольна, что пошла! Мне как раз мне не хватало поддержки и "волшебного пенделя"!
Я рада, что со мной была сестра, мы теперь каждый день созваниваемся и делимся успехами!!!!
Последний раз редактировалось: Tatanita (Ср Фев 06, 2013 8:36), всего редактировалось 1 раз
периодически "прибивает"на сладкое. Что делать не знаю, хоть рот зашивай.
Девочки, до курсов я думала , что без сладкого я не смогу и дня прожить. Это была моя главная проблема. Не знаю, как уж там наколдовал МГ, но сейчас как говорят, как не уговаривайте, всё равно разврату не предамся. Детям спокойно всякие вкусняшки сладкие покупаю, а дома они ещё уговаривают, чтобы мама попробовала, а мне в принципе и не хочется.
Теперь мне хватает одной шоколадной конфеты на весь день (делю их на две половинки). И то ем очень редко. Только вот ещё в чай да в кофе сахар добавляю, но уже намного меньше.
А вот в случаях, когда "прибивает" на сладкое, я делаю, как советовал МГ: беру маленький кусочек сладкого и долго-долго так сказать "гоняю" во рту, чтобы мои вкусовые рецепторы "насладились". Мне очень помогает.
Я тут 3-го числа ходила к свекрови на ДР. У меня муж ещё посмеялся: туда тоже весы возьмёшь, или будешь сидеть ничего кушать не будешь? Я смело ответила нет, буду есть всё, что захочу (потому как уже в себе уверена, что очень спокойно отношусь ко всяким сладким и несладким вкусняшкам). А самой было очень даже интересно, смогу ли я хотя бы прикинуть сколько кк я там употреблю (то есть не записывая?). Но всё-таки даже прикинуть я не смогла. Тоже выпила вина (чуть меньше бокала), по кк за сутки за предел вышла естественно. Так что на следующий день на меня на весах был плюс.
Но, девочки, как мне было утром та-а-а-ак тяжело ( бедный мой желудочек), так не комфортно. И я пришла в ужас: а ведь раньше ела и побольше, и ничего.....
Всех девочек из своей группы ( с 4 по 7 января) поздравляю с нашим мини-юбилеем.
(ссылка не работает)
Из предыдущих сообщений сделала выборку
Успехи группы 04-07.01.13 за месяц:
1. ФРОСЯ75 -8 кг
2. Tanulechka -4 кг
3. lyutika86 -5 кг
4. Иришка=77 -5,300 кг
5. ГраНатка -5,900 кг
6. ksy55 -6 кг.
Какие же мы все молодцы!
Если кого-то пропустила или кто-то хочет присоединиться - вписываетесь!
Только вот не поняла Многодетная Мамочка Ольга, по сообщениям ты к группе 8 января присоединилась. А разве ты не с нами в группе была? Или я что-то путаю?
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки
Поиск
Пользователи
Профиль
Личные
сообщения
Регистрация
Вход
Сказано - не пить, нет, Тане приспичило бокал (вернее 1,5
) винца сухого выпить, ну что вы думаете, какой итог...... на 200 ккал от верхней границы, а утром +300 
))
