на занятиях мне понравилось но чтоб прям я там узнала супер пупер много нового не могу так сказать.многое я знала и до занятий.многое сама читала на просторах интернета поэтому что то реально для меня лично было не очень интересно..волшебной пилюли и пенделей там не выдают)))так что кто изначально настроен что ему не поможет .то возможно так оно и будет если не поменять свое отношение.
вообще там мало говорилось о самом лишнем весе так как он это результат нашего отношения к самим себе. не знаю как другие но мне занятия помогли тем что я наконец то разобралась в чем именно мои проблемы.от чего пошел набор веса.я шла туда с определенными вопросами и я их узнала.после чего просто все все встало на свои места и я ушла оттуда с уверенностью что все у меня получится, я добьюсь того чего хочу.я на верном пути.
считать калории это на самом деле легко мне нравится лично.ничего сложного))а самое интересное что в магазине теперь выбираешь действительно другие продукты.я теперь особенно тщательно читаю что собираюсь покупать)))ограничений никаких на самом деле нет. я ем абсолютно все. я сладкое всегда ела и не могу от него отказаться как ела так и ем)разница лишь только в количестве теперь)
про вес он пока скачет то плюс то минус 300гр.но и у меня нет цели быстро. мне надо качественно пусть и медленно..
на самом деле все у всех получиться если этого захотеть)
Готова присоединиться ко всему сказанному девочками,кто прошел курс. Я в жизни уже 2 раза серьезно худела после родов,один раз 15 лет назад на 26 кг. А второй раз 2 года назад на 20 кг. Но продержалась всего год,вышла на работу и наела вдоволь. Я тоже думала,что мне могут рассказать нового,но решилась пойти. Доктор просто чудо,такая подача информации,мозги просто перевернулись,настрой обалденный,а самое главное отношение к жизни и к себе. Такого эффекта я не ожидала. И реально жизнь меняетя,причем к лучшему,все на позитиве.супер!!!!!!!!!
[/quote]
Сегодня, кстати, 2 месяца моей новой жизни.
Поздравляю всех с новыми достижениями.
У меня на сегодняшний день испарилось 7,7кг, сейчас вес снижается медленнее, но я не тороплюсь... Медленно но верно!
Хвастайтесь результатами девочки.
Вот мучаюсь уже целый месяц, размышляя о конечном весе...что то я наверна переборщила...уж так хотелось сбросить побольше, хотя изначально планировала до 60 кг похудеть. Встречалась с сестрой, посмотрела на неё, она 62 кг и подумала : " ну и на кого я буду похожа со своими 55.555кг? сзади пионерка-спереди пенсионерка?" вот что делать? уже вроде как и сейчас ничего практически лишнего не висит...
Гардероб блин весь накрылся , заказала новые джинсы в США на 2 р-ра меньше, пришли и я в них успела походить 3 дня как и они стали большие...это миииинус , пришлось ещё на размер меньше заказывать ...одни расходы , но приятные
Итак требуется помощь зала: Что делать? как тормознуться и не ущемить своего самолюбия, что не достигла вроде как изначально желаемого веса...вариант схуднуть до 55.55 а потом набрать до реально нормального веса как то напрягает...Жду советов
Вот мучаюсь уже целый месяц, размышляя о конечном весе...что то я наверна переборщила...уж так хотелось сбросить побольше, хотя изначально планировала до 60 кг похудеть. ...уже вроде как и сейчас ничего практически лишнего не висит...
Итак требуется помощь зала: Что делать? ...Жду советов
Как мне кажетсяэто именно тот вариант с шубой ...Копила...хотела...мечтала..., а потом... купила дубленку и еще на сумку осталось ... НО к цели которой стремилась не пришла
На самом деле я сама в ступоре...немножко по другому поводу...Как мне кажется у меня не достаточная мотивация...Да я стройнею..И я могу носить вещи которые носила после рождения старшей дочери и уже ушила все платья-юбки...Муж называет меня стройняшкой, я чувствую себя стройной, отражение в зеркале мне тоже очень нравится... НО...мне до цели еще почти 10кг и меня мучают сомнения - смогу ли? я иногда переедаю по калориям...иногда позволяю себе кофе у компа и орешек на ходу...это не возвращение к старым привычкам от которых я так хотела избавиться?
В общем есть над чем подумать...пойду записи с группы перечитаю
НО...мне до цели еще почти 10кг и меня мучают сомнения - смогу ли? я иногда переедаю по калориям...иногда позволяю себе кофе у компа и орешек на ходу...это не возвращение к старым привычкам от которых я так хотела избавиться?
В общем есть над чем подумать...пойду записи с группы перечитаю
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки
Поиск
Пользователи
Профиль
Личные
сообщения
Регистрация
Вход
вот что делать? уже вроде как и сейчас ничего практически лишнего не висит...
, но приятные 
... НО к цели которой стремилась не пришла 