ОмскМама

[MeriAnn]

Очень актуальная тема во все времена, не только после нг. Я пока знаю два средства для похудения: 1 лично для меня, - родить еще одного ребенка. я после роддома как дюймовочка была, маленькая и худенькая. Так на радостях, пока кормила, ела все, что моей душе угодно, и ничего. Как только грудное вскармливание кончилось, все полезло и поплыло. 2 средство - не жрать, но тогда можно быстро умереть или заболеть. А если серьезно, то только правильное и здоровое питание может вернуть нам стройные формы, при этом - это постоянный образ жизни, а не временная диета. На моей памяти устойчивые результаты были только у тех, кто 1-х, почистил организм, а 2-х, полностью изменил свои пищевые привычки, т. е кушать можно и нужно все, но только полезное для организма - мяско вареное( а лучше на пару), овощи - свежие (и салатики из них, соответственно), супчики нежирные и желательно пюре,и т.п. Я только пока свыкаюсь с этой мыслью, но осталось еще чуть-чуть. Вот когда грань безобразия и совершенства будет перейдена, тогда я этим поделюсь обязательно

[Astra]

Вчера мне стало стыдно (любимые джинся стали тесноваты), и я сделала на ноги медовый массаж - по ложке меда на ногу, прижимаем ладони и отрываем от кожи, после первых 10 мин оочень ощутимо, делала мин 20, потом кремом - в-принципе, понравилось, правда, кое-где маленькие микросиняки остались... потом была зарядка на ноги, в 11.00 вечера
А диета - ох! Не готова я пока...

[НеллиМ]

[Astra]

НеллиМ
тоже интересно! Так ее рекламируют сейчас...

[Яжевика]

а я на гормональных поправилась...точнее поплыла..уже и худела, и в спортзал ходила, а толку маловато...не знаю как быть?

[Оливия]

Девочки, у меня подруга ходила в клинику доктор Борменталь, принцип похудения - подсчет калорий, занятия проводились неделю, там разбирали причины переедания, как с этим бороться и т.д. Результат - 13 кг за два месяца. Говорит, ей легко было укладываться в определенное количество калорий в день.

[Добролежа]

Оливия

А во сколько ей обошлись недельные занятия?
Насколько я знаю - там недешево

[Елена-психолог]

Насколько я знаю, самое трудное - не только сбросить вес, а удержать потом новый вес.

[Оливия]

Добролежа
Она ходила два года назад стоило это 8 тысяч, этим летом вроде было уже 10 тысяч.

[maria2009]

...

[Анабелл]

вот и я бы хотела сбросить 3-5 кг... но пока силы воли на это не хватает

[Мария Т]

[Елена-психолог]

[Мария Т]

А если серьезно, то прошлой весной пробовала худеть, три недели продержалась.
Сбросила около 3 кг, джинсы стали нормально застегиваться, вообще ощущения приятные.
Всего то нужно было отказаться от некоторых супервредных продуктов(белый хлеб, майонез, сахар), не есть после 6 часов.
И к сожалению не ходить в гости , потому что накормят всем, чем не надо.
Попробую опять, не знаю хватит ли выдержки.

[МамОля]