Зарегистрирован: 22.05.2010 Сообщения: 7558 Откуда: Левый берег
Добавлено: Ср Мар 30, 2011 21:56 Re: Минус 12кг за два месяца. Онлайн дневник.
helgaomsk
Оль, да у тебя тут интересней, чем в болтушке!!!
я вот щас скажу...вы в меня за это можете кинуть чем хотите: помидорами, булочками сладкими ...мне бы парочку килограммчиков: один на щеки, другой на бедра-попу а больше не надо!
Добавлено: Чт Мар 31, 2011 0:04 Re: Минус 12кг за два месяца. Онлайн дневник.
helgaomsk
Оля, да не переживай ты так из-за шашлыка! Он же рыбный! Это и полезнее и менее калорийно, чем жирный свиной. Да и все мы худеющие тут не без греха. Я последние дни тоже злоупотребляла печеньками. Нужно покупать невкусные, чтоб не хотелось.
Насчет похудения после года кормления - у меня работает. Я после 10-11 месяцев Лизы начала худеть легче. Видимо, и вес ребенка становится больше, т.е. нагрузка увеличивается.
Про сладкое в нагрузку к сладкому - это точно. Там все завязано на выбросе инсулина (который нужен для переваривания углеводов). Чем больше ешь сладкого, тем больше его вырабатывается, а он, в свою очередь, требует себе субстрат для переваривания в виде чувства голода.
Зарегистрирован: 22.07.2010 Сообщения: 2242 Откуда: омск чкаловский
Добавлено: Чт Мар 31, 2011 1:20 Re: Минус 12кг за два месяца. Онлайн дневник.
Комарик писал(а):
Юля 55
Шоколадки это и моя больная тема. Не могу без них. Я бы тоже от 5 кг избавилась.
, могу вам сказать что горький шоколад все диетологи при любой диете рекомендуют есть , именно горький и не более одного- двух ломтиков , очень помогает не сорваться на сладкое и так стимулирует ... кофеин же я к стати то же на такой диете сидела очень да же приемлемая ..
Добавлено: Чт Мар 31, 2011 7:17 Re: Минус 12кг за два месяца. Онлайн дневник.
Девочки, я вчера чуть с ума не сошла...Вечером привезли нам посылку от родителей мужа, а там сладости детям, я даже не знаю сколько килограмм, но больше 5 точно...и мало этого сладкого так всякие паштетики...Муж тушенку любит, для него сунули несколько банок, так мне вчера глядя на них казалось, что я не то что просто её люблю, что я жить без неё не могу...смотрела на всю эту вкуснотищу и думала слюнями захлебнусь...полночи ворочалась, снилась мне одна жратва...и всё так вкусно, всё так вкусно
Добавлено: Чт Мар 31, 2011 9:37 Re: Минус 12кг за два месяца. Онлайн дневник.
Кузя писал(а):
смотрела на всю эту вкуснотищу и думала слюнями захлебнусь...полночи ворочалась, снилась мне одна жратва...и всё так вкусно, всё так вкусно
Блииин, ну вы что, девчонки!!! Ну зачем доводить-то себя до такого...Ведь неминуемо срыв будет после такого воздержания! Ну можно же маленько-то съесть, да и успокоиться. Переели - лишний часок на улице с дитем бодрым-бодрым шагом, и все! Это же для организма стресс!
Добавлено: Чт Мар 31, 2011 9:41 Re: Минус 12кг за два месяца. Онлайн дневник.
Vanil
да нет у меня стресса, просто съесть чего-нибудь хотелось именно ночью, а я себе поставила цель после 18.00 ни-ни, в завязке. Но учитывая что я ела по ночам сколько себя помню, мне это очень сложно даётся...Вот есть в этом что-то такое волшебное, когда в три часа ночи, ты сидишь на кухне в полной тишине и при свете ночных фонарей, глядя на звёзды, хомячишь какую-нибудь плюшку...романтика....
Добавлено: Чт Мар 31, 2011 9:53 Re: Минус 12кг за два месяца. Онлайн дневник.
Марлочка писал(а):
Наталика писал(а):
готовила всякие вкусняшки для семьи и ... стыдно мне стыдно
Мне кажется, с твоей фигурой все отлично, чего тебе стыдиться (мне б так выглядеть)
О! ОЛЯ! Привет! Я вспомнила, ты ж мне ник говорила свой По деткам поняла, что точно ты!
Это тебе кажется что все отлично, а вот увидела бы ты меня в купальнике или в бане пузень хоть в штаны заправляй
Но силы воли нет вообще! Я когда в аварию попала (лобое разбила мазду... до сих пор еще разбираемся) то похудела хорошо до 63, а потом за праздники опять наела до 66.
В 63 кг. мне было комфортно, подтянута была, в 66 кг. не очень
Сейчас девчонки вдохновляют на похудения, вроде начну худеть, а потом опять вот вчера с мужем в суши и в кино ходили... и весь вечер себя ругала! Нафига были нужны эти суши и попкорн
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки
Поиск
Пользователи
Профиль
Личные
сообщения
Регистрация
Вход
...мне бы парочку килограммчиков: один на щеки, другой на бедра-попу 
а больше не надо! 
там что-то паровоз уже длиннющий, боюсь не вместимся 
Да уж, романтика... Потом,на след. день не очень уже романтично кажется... 
хоть в штаны заправляй 