ОмскМама

[Маринеска]

Ой, извините, интернет "затормозил" и отправил одно и то же сообщени 3 раза подряд

[Elle]

Начиталась вот ваших постов , две недели считаю калории Уже есть результат - 2.5 кг !Урррааа!!! Думала уже , что так и буду 70-килограммовой остаток жизни ... Я , правда , ещё и бодифлексом занимаюсь четвертый месяц , но толку не было совсем , пока записывать всё съеденное не стала Теперь вот мечтаю к Новому году стать как раньше - 62 кг ( а ростом я 165 , так что и это - не мало )

[katrina]

MARINA. спасибо за поддержку развеселила.

[Маринеска]

Девочки, а кто-нибудь пользовался методикой похудения в клинике доктора Борменталь? Может кто что слышал об этой методике?

[tanyatanya]

Мне удалось похудеть, используя советы своего тренера(причем похудела я уже после того, как прекратила заниматься в тренажерном зале . Медленные углеводы - крупы и хлеб, сладости я ем утром - очень плотно так завтракаю. Потом хочется есть только часа в 2. А после обеда - белковая пища, овощи(но не картофель), молочные продукты, фрукты(но не яблоки - от них сильнее есть хочется. И еще полюбила зеленый чай. то есть, совершенно не ограничивая себя в еде, я похудела на 6 кг за пару месяцев. И результат держится уже 2 месяца.

[swetaЯ]

мечтаю сбросит кг этак 30......... пока после простуды остановилась на -1кг(что тоже результат)
меня лишние кг посетили через год после родов, ох, можно я с вами попробую, вдруг стимул проснется .

[Elle]

tanyatanya
Я к таким же выводам пришла самостоятельно , правда ,позволяю есть себе практически всё , но ооочень маленькими порциями .Решила , что грамм 20-30 сладостей мне картины не испортят , а настроение поднимут После того , как начала считать калории , картошка исчезла автроматически - капусты по объему раз в 5 больше можно съесть Я , правда , еще гимнастикой занимаюсь , но это из-за спины - я на руки Ре не могу взять с утра , так она болит .Вот опасаюсь за поддержание результата в связи с НГ
swetaЯ
Меня тоже лишние кг посетили через год Вот теперь борюсь , стимул нашла быстро ,как только стало нечего носить - в примерочной кабинке себя рассмотрела

[Оливия]

Ой, девочки, и я к вам... Попробую посчитать калории...

[Astra]

и я

[iriska]

Я вот тут калории считаю

[Ленуська]

Я пила месяц ксинекал, затем 2 мес Линдаксу. Похудела на 10 кг. Перерыв 3 мес и ни капли не набрала. Конечно много противопоказаний, но я решилась и не жалею. В свои чуть больше 40 выгляжу очень даже прилично, учитывая работу акушеркой в родзале.

[Elle]

Ленуська
а я чего то очкую фармпрепаратами худеть Решила , что силу воли мне ими не заменить - потом ведь диету со временем расширять придется В свои 36 лет мне тоже мой возраст никто не дает , не смотря на работу анестезиологом- реаниматологом .

[Elle]

Оливия
ната82
присоединяйтесь ! я раньше думала , что очень замороченно это , но результат ощутила через неделю - очень довольна

[мама Макса и Антона]

Девочки, сделала моделирующий массаж у Елены Викторовны. Ушли 4см в талии и 4 в животике после 13 процедур (осталось еще два раза). На бедра не делала (не жалуюсь на них ). Всем очень рекомендую, после двух операций наконец-то почувствовала мышцы пресса!!! Да и сама Елена Викторовна - класс .
Отдельное спасибо Надежде за совет .

[an@tka81]

мама Макса и Антона

я тоже хочу!!! можно мне ее координаты в ЛС?а сколько стоит 1 процедура?