ОмскМама

[Kirrrrrrra]

Ирик
Вам нужно немного пересмотреть свое отношение не только к еде, но и к посту. Ведь пост - это не просто отказ от еды, это духовное очищение в первую очередь. Отказ от пищи должен приносить радость, а у вас это стыд и страдание. попробуйте почитать статьи про мотивацию, пока у вас не появится стимул определенный, вы не сможете отказаться от сладкого.

[milano]

Главный стимул- это здоровье..

[Ирик]

[Яна76]

[Kirrrrrrra]

Яна76
Я живу за границей, здесь же у меня фитнес клуб. С удовольствием бы поработала с каждой, но можем только на словах)))) у нас тут соседняя темка есть про Домашний фитнес, там много интересного)))))

[Ольга1]

Ой девочки наелась седня оладушков с медом и молоком запивала, очень не здорово

[Ирик]

[Ольга1]

нормальный рецепт,у меня рецепт шарлотки гораздо ккалорийнее,иногда можно ,тем более свое произведение,грех не попробовать

[Ирик]

Ольга1
спасибо за поддержку, хотела совсем без сахара, но мои домочадцы совсем бы меня не поняли, и так десерт из ржаной муки

[milano]

Kirrrrrrra
Добрый вечер, скажите пжлста как вы относитесь к протеиновым коктейлям, к L-карнитину, мне тренер прописалл...

[Lapik-t87]

Я вот с каким-то знаменитым диетологом смотрела передачу, так тот сказал, что жир у женщин уходит либо тренеровки+диета, либо с молоком грудных, говорит больше нет вар-тов

[Ирик]

Девочки, муж намолол фарш из свежей сельди, как можно готовить без вреда, если котлеты жарить, это ж не здорОво! Ну можно фрикадельки варить, а котлетки на пару, но у меня пароварки нет, может в микроволновке на гриле?
подкиньте каких-нибудь идей

[bonichka]

Ба....взяла и пропустила все обсуждения, как я могла
Я тут совсем замучилась из-за отсутствия мотивации. лопаю всякие ненужные вкусности, ругаю себя, а тут оказывается такая тема крутая есть!
Пришла я к вам, принимайте меня, пожалуйста

[Ольга1]

[Lapik-t87]

я когда кормила грудью, не жарила вообще, поэтому готовила все в духовке на водичке, типа на пару получалось