ОмскМама

[Мама в кубе]

Вчера нам как раз говорили что вес должен останавливаться и фиксироваться, поэтому процесс идет как надо у вас. График должен быть ступенчатым.

[lunia]

Девчата, мне завтра с семьей в Коммунальник ехать на 2 дня - ужас берет, а как там и что есть-то, не будешь же с весами в столовую ходить? Поделитесь кто-нить опытом, плиз!

[Татьяна09]

DiminaMama
была сегодня в Триумфе, стевию нашла только в таблетках, 150таб- 200руб.

[DiminaMama]

Татьяна09, не знаю, сегодня посмотрю, "Лёгкий сахар" называется, бежевая бумажная упаковка.

[tetz66]

[dinika09]

[KriNa]

Завтра день Х...
У мужа ДР...Пока сегодня торт пекла и некоторые заготовки к салатам готовила - все пучком...но все равно как то страшно за завтрашний день...гости....
dinika09
а как записываешь? Я вот в течении дня держу на холодильник лист на котором все подробно расписано - что, сколько граммов, сколько калорий. А В свою тетрадку пишу только дату - завтрак-обед-полдник-ужин и по сколько ккал ну и итог, а бумажки на холодильнике каждвй день новые я их не храню...выписываю только интересующие просчитанные блюда...
А еще я свои лишние килограммы ни кому не отдала так и таскаю лишние тяжести в сумке...То дядички-инвалида у магазина нет..то я с другой сумкой Прям хочу только ему отдать и сказать - Возьмите они мне не нужны - они лишние

[igrulechka]

lyutika86
Иди со следующей группой, результаты потрясающие не пожалеешь

[lyutika86]

igrulechka
и так записалась)уже не дождусь) Наташ ,ты тоже сходила?

[dinika09]

[Мама в кубе]

lyutika86
да, мы вместе с Наташей ходили. )) мы теперь одноклассники однопартники))

ДЕвочки, у меня вес не стоит, получается за неделю минус 5 кг, а вот замеры... ну хоть бы на полсантиметра меньше.. не фига. Как было в первый день так и неделю спустя.. это как так может быть??

[Марлочка]

[tetz66]

У меня тож -4 кг, а в объемах ток талия хорошо пошла, видимо потому что я на трансе именно с неё начала обтесывать свою скульптуру
Сегодня в ашане купила весы, основополагающим был цвет, зеленый! , а они оказались с сюрпризом, ложу яблочко, набираю код данного продукта, нажимаю кнопочку, показывает кол-во калорий, нажимаю другую, показывает кол-во белка и так запрограммированно 999 видов продуктов...я чессс в восторге, а то уже запарилась пересчитывать пропорции, ведь не всегда 100 г получается навзвешивала и разложила по баночкам...всегда сытая и довольная, уже немного все устаканилось уже и зефирками себя балую, набрала скитлсов, так балую себя сладеньким с чайком...ежедневно витамины, сыр от 20 до 50 г, яйцо, помидор, рыба, мясо, творог...ввела в меню орехи, сегодня 10 г кешью смаковала долго...
а вообще самый приятный момент-это утро! весы! а там то -300, то -500, то константа, то+200..процесс идет!
Респект доктору Риппу

[ПАлеся]

Девочки! А я в прошлый четверг загремела в больницу, в пятницу у меня уже и желчного не стало.
Жор на меня напал, переела и вот на тебе камешки мои двинулись и я на операционном столе. Сегодня приехала домой и сразу на весы - 3 кг за 4 дня. Приятно конечно, но как бы мне не сбиться с пути истинного....
Завтра хочу снова заняться блокнотиком!

[tetz66]