ОмскМама

[Numari]

двойная-радость
Ну просто умничка! Есть, что показать! Результат отличный.Я тоже на -60, но что-то сегодня себя подвожу...

[двойная-радость]

[tanyatanya]

- 60 - самый здоровый способ похудеть...Это не диета, а принцип питания. Я была 75, сейчас 58. Фото если найду - выложу))

[Manticore]

tanyatanya, да-да! мне как раз надо минус 10 и очень-очень нужен стимул!

[двойная-радость]

[двойная-радость]

[tanyatanya]

[двойная-радость]

Я тоже удаляла все "толстые" фото о чем теперь жалею

[Марлочка]

Девочки, могу выложить видео с качестве мотивации для похудения, "метод от противного" называется
http://www.youtube.com/watch?v=QN9DvRE__qA&feature=player_embedded

http://www.youtube.com/watch?v=HtPGZikt_tc&feature=player_embedded

[Мама Наськи]

Марлочка
Мда!!!!!!!!!! Видео жесть конечно!

[Марлочка]

[Natalikk]

Мда!!!!!!!!!!!!!!!!! просто ужас сильный стимул.
я тоже худела по системе минус 60, за 6 мес минус 25 кг.

[natis]

Natalikk
ого
а со скольки кг начинали? какие упражнения делали?

[tanyatanya]

Вот я до
[URL=ht


Бедра остаются, конечно, но это уже не изменить во мне)))

[tanyatanya]

разница в фото 6 лет))На первой мне около 25, на последних - 31))
И вообще, конечно, я еще очень далека от идеала, кто-то, наверное, при моем росте и весе думает, как бы похудеть)) но себе я нравлюсь именно в такой весовой категории..Тем более что даже в самые "худые " годы я не была меньше 63..