Добавлено: Вс Янв 24, 2016 20:43 Re: Худеющие мамы-3. Переезжаем в новую тему!!
МАдаМА писал(а):
я тоже этот комплекс делала, результаты даже окружающим были видны))
Я в прошлом году в феврале делала этот комплекс, так тоже все окружающие заметили что я постройнела и подтянулась хорошо.
Зайка Лю
присоединяйся! Я через неделю начну.
Зарегистрирован: 27.11.2010 Сообщения: 14471 Откуда: Омск,теперь ул. Малиновского ;)
Добавлено: Вс Янв 24, 2016 21:23 Re: Худеющие мамы-3. Переезжаем в новую тему!!
Марлочка писал(а):
Люба, береги свои стройные ножки!
Ох если бы они были такие
Сегодня со всей силы врезалась в yгол коленкой, еще в обеденное время, до сих пор болит сильно,ходить больно, согнyть вообще с писками только, вот не знаю пока что сделать
Кстати yжинала помидорами и говядиной тyшеной ( мариновала в соевом соyсе и просто потом в воде потyшила). Может не очень полезно,но вкyсно
Девочки,мyж вчера жаловался моей маме, что кости торчат типа y меня...
Я же знаю, что это не так
Добавлено: Вс Янв 24, 2016 21:59 Re: Худеющие мамы-3. Переезжаем в новую тему!!
Зайка Лю писал(а):
Сегодня повредила колено немного, попробyю начать завтра если нога полегче станет.
С коленями в данном комплексе надо быть аккуратней, у меня тьфу-тьфу было без проблем, а многие жалуются, если без кроссовок заниматься колени болеть начинают.
Зайка Лю писал(а):
Девочки,мyж вчера жаловался моей маме, что кости торчат типа y меня...
Я же знаю, что это не так
Зарегистрирован: 27.11.2010 Сообщения: 14471 Откуда: Омск,теперь ул. Малиновского ;)
Добавлено: Вс Янв 24, 2016 22:29 Re: Худеющие мамы-3. Переезжаем в новую тему!!
Марлочка писал(а):
Зайка Лю
Может, в травму?
вообще я надеялась к вечерy бегать, а пока болит не меньше,чем днем
Завтра если не пройдет, то поедy к врачy.
S-Kisa писал(а):
С коленями в данном комплексе надо быть аккуратней, у меня тьфу-тьфу было без проблем, а многие жалуются, если без кроссовок заниматься колени болеть начинают.
Да видимо подождать придется.
S-Kisa писал(а):
Муж молодец! Любит такой какая вы есть, а вот мой всегда считает что мне не плохо было бы скинуть пару кг.
Это еще мы иногда сами внyшаем своим мyжьям своим постоянным нытьем о лишнем весе.
Добавлено: Вс Янв 24, 2016 22:35 Re: Худеющие мамы-3. Переезжаем в новую тему!!
Зайка Лю писал(а):
Да видимо подождать придется.
Да лучше подождать, здоровье важнее веса, поправляйтесь!
Зайка Лю писал(а):
Это еще мы иногда сами внyшаем своим мyжьям своим постоянным нытьем о лишнем весе.
У меня наверное наоборот, муж больше мне внушил что у меня лишние кг.. остальные все считают что я отлично выгляжу, но я хочу уменьшить свой низ, т.к. платья сложно подобрать, ОГ малый, ОБ большой, в итооге в талии все как попало сидит(
Добавлено: Пн Янв 25, 2016 1:10 Re: Худеющие мамы-3. Переезжаем в новую тему!!
Второй день темку читаю, вот сегодня творогом поужинала, глядишь и пресс начну качать , пишите девочки, пишите.
Девочки, а мужьям готовите отдельно, или они тоже у вас правильно питаются
Добавлено: Пн Янв 25, 2016 20:07 Re: Худеющие мамы-3. Переезжаем в новую тему!!
Я сегодня держусь в плане питания:
завтрак - овсянка с бананом, залитые кефиром
перекус - 2 мандаринки
обед - колбаска вареная собственного приготовления и корейская морковь 200гр.
перекус - яблоко
ужин 1,5 стакана кефир и апельсин
Девочки, наругайте меня если не правильно что то съела!
По тренировкам дома у меня в однокомнатной сложно спортом заниматься. Нужно срочно искать фитнес-клуб.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки
Поиск
Пользователи
Профиль
Личные
сообщения
Регистрация
Вход
Я через неделю начну.
если нога полегче станет.
