Добавлено: Вт Ноя 01, 2011 2:56 Re: Худею...Кто со мной?
Xomyak писал(а):
минус 10 кг всего за 15 минут в день.
А я не верю, что за 15 мин. что то можно радикально изменить..это, на мой взгляд, только для поддержания формы, а если человек хочет избавиться от всей жировой массы, нужно для этого трудиться и ещё раз трудиться и может даже не один час в день.
Добавлено: Вт Ноя 01, 2011 7:30 Re: Худею...Кто со мной?
мне просто кажется,что 15 минут 3 раза в день лучше,чем вообще ничего. мне трудно выделить днем час, и поэтому у меня есть выбор: или по 15 минут 3 раза в день или час в 00-00...
Добавлено: Вт Ноя 01, 2011 9:04 Re: Худею...Кто со мной?
А у меня минус 1,5 кг Сколько жидкости накопилось
milano писал(а):
если человек хочет избавиться от всей жировой массы, нужно для этого трудиться и ещё раз трудиться и может даже не один час в день
А я вот с сентября не хожу на тренировки, у мужа завал на работе, приходит позже и я уже не успеваю доехать, а дома я ну никак не могу заниматься...А тело прямо требует!!!!
Добавлено: Вт Ноя 01, 2011 16:07 Re: Худею...Кто со мной?
Duimovochka писал(а):
А я вот с сентября не хожу на тренировки, у мужа завал на работе, приходит позже и я уже не успеваю доехать, а дома я ну никак не могу заниматься...А тело прямо требует!!!!
...тогда только приобрести беговую дорожку, если позволяет площадь..окупится уже через год..если не ходить в тренажёрный зал
Добавлено: Вт Ноя 01, 2011 17:01 Re: Худею...Кто со мной?
milano писал(а):
тогда только приобрести беговую дорожку
Думали об этом, места жалко, если честно.
Но вопрос с тренировками уже решен Вспомнила про клуб рядом с домом, туда буду успевать и муж согласен, завтра пойду
Добавлено: Ср Ноя 02, 2011 6:30 Re: Худею...Кто со мной?
встретила девочку,которая мне сказала о занятиях по 15 минут после едой. Вобщем,я ее не правильно поняла. Эти занятия не для СЖИГАНИЯ жира,а для УСКОРЕНИЯ обмена веществ,но в принципе ускорение веществ должно же помогать при борьбе с лишним весом?
Зарегистрирован: 31.01.2010 Сообщения: 24829 Откуда: Омск
Добавлено: Чт Ноя 03, 2011 2:05 Re: Худею...Кто со мной?
А я через 10 дней еду на Алтай на курс лечебного голодания, буду чистить организм, ну и на побочный эффект в виде "похудания" тоже расчитываю. Планирую вести он-лайн дневник отдельной темкой, может кому-нибудь пригодится мой опыт, а еще очень расчитываю на поддержку форумчанок.
Добавлено: Чт Ноя 03, 2011 8:46 Re: Худею...Кто со мной?
_NASTENA_ писал(а):
А я через 10 дней еду на Алтай на курс лечебного голодания, буду чистить организм, ну и на побочный эффект в виде "похудания" тоже расчитываю. Планирую вести он-лайн дневник отдельной темкой, может кому-нибудь пригодится мой опыт, а еще очень расчитываю на поддержку форумчанок.
Онлайн дневник будете вести на этом форуме?
Если да, то примите меня в свою компанию.
Зарегистрирован: 23.10.2011 Сообщения: 80 Откуда: Омск, КАО
Добавлено: Чт Ноя 03, 2011 23:00 Re: Худею...Кто со мной?
СибириЯ писал(а):
Кузечка, спасибо
Я вчера нормально ела, даже маленький кусочек пирога с яблоком слопала Но зато я очень много ходила пешком, 5 остановок точно. А может, даже побольше. Так что, надеюсь, ничего не отложится. Вечером, как всегда йогурт с клетчаткой.
Сегодня утром - сыр, цикорий, овсянка на воде с курагой и черносливом. Очень все вкусно, но каши, по-моему, многовато получилось. Забываю про порции поменьше, тяжело себя приучить к этому. А еще сегодя в гости подруга придет, мама пирог печет - короче, постараюсь не сорваться. Все в моих руках, только бы об этом не забыть
Привет всем!
Главное смотря на что то вкусное думать о том что это не так уж и полезно - жаренная капуста - растительное масло - герметичная обработка и ноль витаминов, капуста - то же самое...а мандарин - это витамин С, который осенью очень полезен .... и т.д. по списку любой продукт...хорошая диета№5 - всё в варенном и паренном виде и съедать не больше размера ладошки за прием
я завтра начну вести правильный образ питания* - не худеть! - а есть то что полезно, сколько и во сколько (то есть по чуть-чуть и не позже 19.00). ох! начать бы только...
Добавлено: Пт Ноя 04, 2011 11:39 Re: Худею...Кто со мной?
_NASTENA_ писал(а):
А я через 10 дней еду на Алтай на курс лечебного голодания, буду чистить организм, ну и на побочный эффект в виде "похудания" тоже расчитываю. Планирую вести он-лайн дневник отдельной темкой, может кому-нибудь пригодится мой опыт, а еще очень расчитываю на поддержку форумчанок.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки
Поиск
Пользователи
Профиль
Личные
сообщения
Регистрация
Вход
Сколько жидкости накопилось 
А я вот с сентября не хожу на тренировки, у мужа завал на работе, приходит позже и я уже не успеваю доехать, а дома я ну никак не могу заниматься...А тело прямо требует!!!! 
