Помните, нам же говорили, что снижение веса еще зависит от того как долго вы в этом весе находитесь....
Я тут неделю не считала (дома была), правда все записывала. Взвешиваюсь регулярно. У меня планка была 53 кг, но у меня после 2-х месяцев уже было меньше.сейчас примерно52...53. В бедрах -7см и дальше вот ну никак просто, в талии -6 см. Весом я довольна, а вот в бедрах по моему плану еще нужно убрать 5 см. Я из майской группы.
Я из апрельской группы!
Мои результаты на сегодня:
-24кг
ОГ -12см
ОТ - 20см
ОБ - 7 см
Я очень довольна, сначала вес уходил более быстрей, сейчас кг 2-2,5 в месяц. До цели 6 кг еще).
Всем привет! Ох, мне и похвастаться совсем нечем . Напомните, что там про форс-мажор говорил МГ? Я "слетела" с программы, набрала. Сейчас все относительно спокойно, надо втягиваться в подсчет калорий, ну, а пока получается, что с утра считаю, а потом усё . Ох и ах в одном флаконе.
Юлина
Мои "не парься" на тебя не подействуют?
Я из ноябрьской группы, до цели не дошла, не считаю уже месяца три, но все равно стараюсь чтоб каждый основной прием был с белком, углеводы только утром. Все надеюсь начнется учебный год все пойдет по режиму-графику и я снова включусь...Вес снижается оооочень медленно...За последний месяц ушло 300грамм всего, но учитывая что я не считаю, это хорошо...
Попробуй для начала просто контролировать что ты ешь, если со счета вылетаешь, следи за питанием. А физические нагрузки не добавляла еще? Я когда в тренажерный зал ходила, вес стоял на месте, а вот объемы хорошо подтянулись. Полазий по сайтам с результатами До и После, найди мотивирующие картинки и пр...
Юлина
Мои "не парься" на тебя не подействуют? oops
Я из ноябрьской группы, до цели не дошла, не считаю уже месяца три, но все равно стараюсь чтоб каждый основной прием был с белком, углеводы только утром. Все надеюсь начнется учебный год все пойдет по режиму-графику и я снова включусь...Вес снижается оооочень медленно...За последний месяц ушло 300грамм всего, но учитывая что я не считаю, это хорошо...
Попробуй для начала просто контролировать что ты ешь, если со счета вылетаешь, следи за питанием. А физические нагрузки не добавляла еще? Я когда в тренажерный зал ходила, вес стоял на месте, а вот объемы хорошо подтянулись. Полазий по сайтам с результатами До и После, найди мотивирующие картинки и пр...
Конечно, не действуют У меня вес стоит, как вкопанный, избавилась от 3кг( ), но уходили объемы. Лето, мы безвылазно в деревне, какие там тренажеры, напашешься за день и не вспоминаешь, ни про калории, ни про количество съеденного, лишь бы желудок не урчал . Сейчас в город приехали, встала на весы, вес тот же, все те же минус 3кг. Но объемы стали увеличиваться, причем раньше я "росла" в области бедер, сейчас же, бедра чуть-чуть, но живот. я раньше и не задумывалась, что там у меня когда-нибудь что-нибудь будет. И чувство вины появилось , спать ложусь ни с "телевизором", а с мыслями, что завтра все будет по другому. Скорее бы школа началась, может легче будет втягиваться в процесс
Юлина
ты не одна такая, поверь)
я из за сдачи в ГАИ, столько нервов потрепала, слетела тоже с программы, не считаю наверное месяц точно, максимум прикидываю объемы съеденного, в башке программа еще стоит, но уже клинья всякие есть)))
и не пью пиво и водку, как он сказал, это ни-ни)). Вес стоит и это МЕГА радует)
записалась на поддержку самая первая. Уверена, схожу, мне опять мозги немного промоют, и опять втянусь))
записалась на поддержку самая первая. Уверена, схожу, мне опять мозги немного промоют, и опять втянусь))
У нас на второй день были люди на поддержку. В чем смысл этой поддержки я не поняла, он спросил у них как да что и переключился снова на нас. Думаю информацию, которую он доносил до нас, была для них не новая. Лично я для себя сделала вывод еще тогда, если и пойду, то в группу, где все будут из поддержки. Тоже уже думаю, буду следить за темкой.
Kindness писал(а):
и не пью пиво и водку, как он сказал, это ни-ни)).
Я вот спиртное тоже ни-ни, а вот на день строителя вина немного употребила , правда разбавляла его морсом клюквенным, вот теперь думаю, что программа моя полетела именно тогда, но ничего уже не исправишь
у нас тоже были, на такое не пойду однозначно)
мне надо внимания- внимания и еще раз вниманияяяяяя))))))))))))))
но если нас будет человек 10 то наверное можно нас и отдельно провести)
Афина
ну мы как всегда, за любой кипишь, кроме голодовки))))
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки
Поиск
Пользователи
Профиль
Личные
сообщения
Регистрация
Вход
Я из майской группы.
. Напомните, что там про форс-мажор говорил МГ? Я "слетела" с программы, набрала. Сейчас все относительно спокойно, надо втягиваться в подсчет калорий, ну, а пока получается, что с утра считаю, а потом усё 
. Ох и ах в одном флаконе.
У меня вес стоит, как вкопанный, избавилась от 3кг( 
), но уходили объемы. Лето, мы безвылазно в деревне, какие там тренажеры, напашешься за день и не вспоминаешь, ни про калории, ни про количество съеденного, лишь бы желудок не урчал 
и это МЕГА радует)
