ОмскМама

[alena1981]

Привет всем стройнеющим! Я с мартовской группы , за встречу тоже за, про июньскую группу скажу ходили туда 4 человека насмотревшись на меня так вот с двумя пообщалась на днях у них по 6 кг. результата, процес идет )))

[Tigra]

В ОАЭ правительство эмирата Дубай решило мотивировать своих граждан к похудению, выплачивая им компенсацию золотом за каждый сброшенный килограмм.

В частности, за каждый потерянный в течение 30 дней килограмм жителям эмирата предлагают компенсацию в размере 1 грамма золота, что при нынешнем курсе примерно соответствует 45 долларам, передает «Интерфакс-Украина» со ссылкой на местные СМИ.

Для получения компенсации необходимо взвеситься и записаться для участия в 30-дневной программе похудения до конца текущей недели. Выплата компенсаций начинается после потери не менее двух килограмм.
Вот это стимул, я могу понять

[Ivovanika]

alena1981

Привет, так держать!
Я тоже мартовская, минус 14,5 на сегодня, считать уже малость перестала, на глазок, но стабильно минус 2 кг в месяц, в летнее время мня устраивает. Жутко рада, что сходила в группу, увидеться тоже хочется, если соберетесь - меня свистните! Также после работы либо в выходные!

[svetlychok-84]

Я тоже с июньской минус 4,5-5кг. Последнее время стала вылезать из коридора, вес встал.надо взять себя в руки

[Lorik]

привет июньской группе!!!! у меня минус 5.4кг, медленно, но верно к цели. Два раза по 4 дня приходилось возвращаться к прежним достигнутым результатам, то день рожденья, то ещё что, уже была бы далеко. Даже не ожидала от себя, но не бросаю это дело , на других диетах уже бы забросила. Уже многие замечают результат, спрашивают, как и что, а муж гордо вперед меня отвечает:"Калории считает"

[ВикаГоша]

Девчоночки,всем привет.майские привет.хочу поделиться на сегодняшний день - 10 кг.для меня это уже большое достижение.до супер идеала еще далеко,а к 44 размеру уже совсем близко))).хочу рассказать,что стала заниматься бодифлексом.скажу вам это супер вещь.прям круто круто.у меня вес недели 3 стоял.никак снижаться не хотел.ну я там сама провинилась,не всегда была возможность записать,посчитать.а тут стала дышать,просто фантастика,граммы падают,падают.сначала,конечно,села,посмотрила видио.почитала.попробовала.сейчас стабильно с утра занимаюсь мин по 15-20.если сил хватает еще вечером могу подышать.всем рекомендую.сначала непривычно,для меня было сложновать,но ничего результат того стоит.главное не есть до занятий часа 2-3.да,еще тренеры советуют заниматься каждый день.ну,я думаю это не так сложно,выделить 15 мин для себя любимой.я своих предупредила уже.детей укладываю,закрываюсь на кухне и дышу.запретила всем входить.поди 15-20 мин,обойдутся без мамы))).так что девочки,кто пока раздумывает,присоединяйтесь)))

[Афина]

ВикаГоша, а где этому можно научиться?

А я которое лето огурцы трескаю. От них есть не охота, а каллорий мало. Это, конечно, не заменяет белок, но мне нравится.

[ВикаГоша]

Афина
Интернет,интернет и еще раз интернет.В поисковике все есть.На ютубе видео предостаточно.Я занимаюсь с Мариной Корпан.И еще с AnnaVanlee.
С Мриной ссылка http://www.jv.ru/video/video/2515 .Там на сайте надо зарегистрироваться и все,занимайтесь на здоровье.Я занимаюсь с утра,на голодный желудок или вечером,часиков в 23,когда уже желудок пустой.Сначала рекомендую научиться просто дышать правильно,на ютубе это есть,потом уже подключать упражнения.Девочки попробуйте,это правда здорово.Главное понять как правильно,а потом по накатанной уже проще простого))))))

[KIA]

Привет всем стройнеющим, давно сюда не заглядывала, только вернулась в город. Пока была в командировке, то калории не считала, кушала комплексно в столовой, т.к. готовить было совсем не где. Боялась, что наберу вес, но нет, остался примерно тот же. С новыми силами взялась за подсчеты, даже соскучилась по этому делу. Для меня самый большой стимул - подарки себе любимой, желательно такие, которые просто так не будешь покупать.

Девочки кода встречаться будем?

[Юлия22]

в поддержку всем, кто пишет о своих результатах. спасибо. это стимулирует я тоже с июньской группы, на сегодня результат минус 5 кг, несмотря на еженедельные пятничные посиделки-гулянки..

[Kindness]

я созрела для группы поддержки, пойду отмечаться, заказывать..
может еще кто со мной)
надо,чтобы мне опять мозги промыли)) и вставили на место)

[Мама в кубе]

[Леньчик73]

Добрый день все худеющем.!!!!! Я из майской группы. Наконец перед отъездом нашла время отчитаться. На сегодняшний день у меня -13 кг. В талии -10 см. в бёдрах -9 см. Хотя я сейчас не считаю и не записываю сколько ем. и вообще с весами встречаюсь редко но вес потихоньку снижается. Сегодня опять уезжаю до 10 сентября. Грустно оставлять весы дома. Буду теперь с нетерпением ждать встречи с ними.................... Хотя считать опять не придётся .буду на глаз контролировать объём съеденного .И много двигаться. Вчера съела жаренного карася- \не хотела. но пожарил муж пришлось\ Итог бессонная ночь на унитазе со рвотой. Желудок отвык от такой экстремальной еды. Что же будет дальше. Глядя на меня к М.Г. собрались идти две подруги. ИХ добивает что у меня нет депрессии. А одежда уже реально болтается. Достала с антресолей старые вещи. и уже кое что опять убрала назад.

[Tigra]

[Lana_Kan]

Ой девочки, у всех такие результаты, а у меня чуть больше 5 кг за 1,5 месяца и как то все медленно идет, вроде и из коридора не вылазию и белок на уровне. Объемы, такое впечатление, вообще не уменьшилсь.