ОмскМама

[МамОля]

Девочки, третий день не ужинаю после 6- для меня это нонсенс. Вчера напекла гору блинов, сама не ела, тесто оставила на утро-муж сегодня мне напёк, до 12 наелась- довольная

[Kenga]

МамОля
вот видишь как - ниче сложного, тут еще потому так просто не есть после 6, потому что ты ведь знаешь, что завтра-то это все будет можно!!!!

молодец Оленька!

[Syberian]

[a575a]

У кого какие успехи? у меня минус 6 кило за неделю.....

[Сеньорита]

a575a

[Птица]

a575a
У меня минус 2 кг. ЭТо только рациональным питанием. Еще зарядку делать буду.

[a575a]

ну что? после праздничков минусов в весе нет, только плюсы? а у меня победа удалось вес удержать

[Птица]

У меня тоже вес пока только удерживается. Все собираюсь физнагрузки добавить.

[KriNa]

а я вот думаете чего не появлялась
срывалась я два раза...
щас вроде опять взялась...
писать пока ни чего не буду , чтоб не сглазить

[ИринкаФ]

Можно и мне присоедилиться к теплой компании - одной как то не получается.
Расскажу свою историю. В 9 классе была 62 кг при росте 160 см, потом взялась за себя, похудела до 47 - этот вес было удерживать сложновато, так что нашла с собой компромисс и решила - 50 самое оно. так было до окончания колледжа и первой беременности. И тут как говорится Остапа понесло. В общем через 4 месяца после рождения ребенка весила 75 кг. На этом не остановилась - неудачная беременность, закончившаяся плачевно добавила мне еще 5 кг. еще после полутора лет и рождения второго ребенка - 95. Это мой вес сейчас.
Мне б те 62 и я бы была несказанно счастлива. Но решила пойти немного другим путем - чистка организма, нормализация работы поджелудочной железы и антицеллюлитный массаж (благо муж - массажист).
Вот с выходных начинаю - чаек для чистки от паразитов (на 45 дней), в середине курса начну выправлять поджелудочную и сразу же антицеллюлитный массаж. И конечно же прогулки (уже теплее становится и гулять можно дольше) - как можно дольше и не наскамейке, а с коляской быстрым шагом.
Вот моя программа, но все боюсь сорваться с курса - уж очень люблю шоколадки по утрам (но и в этом отношении могу найти плюсы - одна шоколадка в течение дня и могу вообще ничего не есть), а вот отказаться от него пока не могу (шокоман ка муж говорит

[Syberian]

[МамОля]

[Natali_V]

[katrina]

я тоже худею. была 57 после родов 60, кормила год и 2 месяца, стала 68. сейчас 65, ниже не сдвигается. стала есть меньше, просто сама чувствую, поднимаю ноги, стараюсь больше ходить пешком и купила обруч, кручу (чуть ниже талии холмики явно стали меньше )

[ЕленД]

я тоже худею -4 кг