ОмскМама

[Kindness]

Всем новеньким ДОБРО пожаловать!!!))

Кричала на улице, и по фигу всем))) вот не ожидал, но правда, пофигуу))
хоть заорись)

Распробовала сухофрукты сушеные, и правда прикольно, щас вот на них присела, все изучила, нашла самые малокалорийные)), жуем)

[Юлина]

[Комарик]

Lana_Kan
Я не орала. Просто не хотела.

Юлина
Юля я пока рецепты делаю те, которые девочки опробовали. В мульте можно и тушенку и холодец и также этот рулет сделать. Белобока это считай мясо...ну поделаешь месяц, другой...А в мульте можешь и супы и второе делать. Я сама к технике не прибегаю. Тостер, миксер и прочее все пылится. А тут мне так понравилось...Я делала кашу гороховую (20 мин и готово), гречку, плов, котлетки на пару и 2р творожную запеканку пекла. Короче я тебя уговариваю

[Kindness]

Юлина
рассказываю, как на духу))
щас я в РИО, разбираю груз, поэтому всех записей нет под рукой, но из всей массы сухофруктов я выделила
памело, папайя, инжир, груша и кумкват
в них все не больше 100 кк на 100гр
взвешиваю, делю на порции, примерно на 50 грамм и жуем, они очень сытные, пожуешь и все, и ничего не надо)) вот я тебе говорю, та, которая страдает номер 1)))

по поводу мульти, народ мне говорит,что дешевле можно в городе найти, в том же Метро или Ашане.

[Юлина]

[Kindness]

[Юлина]

[Афина]

[ВикаГоша]

Комарик
Молодец.Отличные результаты.Все ненужные см исчезнут.Ну,побудешь еще немного в программе,зато уже закрепишь правильное питание,чтобы уже больше не поправляться)))
Юлина
Мультичка,это все-таки вещь.Лично для меня это самая незаменимейшая штучка на кухне.Я раньше столько времени на кухне проводила,что стала ее потихоньку ненавидеть.Детей уложишь спать и бегом не кухню,все бегом,бегом,чтобы успеть приготовить,потом еще плиту отмыть.А сейчас утром встала,5 мин потратила,молоко,крупу закинула и пошла по своим делам.чз полчасика каша готова,детки поели и счастливы.(Раньше стоишь,варишь эту кашу и от плиты не отойдешь,и стоишь мешаешь,и один фиг,пригорит) .Потом на обед супчик,например,овощи почистил,нарезал,ну мин 10,бульон я отдельно варю(В мультичке,конечно)пенку убрал,овощи закинул(и обжаривать ничего не нужно,опять же калорийность меньше)и дальше пошел по своим делам(например можно сделать в это время маникюр).Все 10 мин и суп ароматный,вкусный,как из печки готов.У нас с соседями очень хорошие отношения,так я и на них сразу варю,продукты делим,у кого что есть,им очень нравится,ну и нам конечно тоже.На плите у меня таких супов не получалось варить.Я в мульте почти все без масла готовлю.А мясо какое обалденно,во рту тает.У меня муж жуткий скептик,всегда все ест жаренное,пережаренное,кричал на всю квартиру,что не будет ничего есть из мульти...ничего, все прекрасненько уминает,добавочки просит и спасибо говорит)))Короче лично для меня сплошные плюсы,время на кухне провожу теперь минимум,на себя любимую могу потратить с экономленное время,плиту оттирать не надо,калорийность блюд минимальная и все очень вкусно и вся семья довольна.Все кто по моему совету купили эту волшебную штучку с удовольствием пользуются и благадарят за совет.ну и конечно кисломолочку делаю сама,кто то из девчонок писал что йогурт калорийный,ну не знаю,у меня получается 200 гр в районе 120кк(доктор говорил что ориентироваться на калорийность молока).Это они в магазине калорийные,сахара насыпят,а домашний вполне себе диетический,без добавок.Ну я себе в тарелочку пару ягодок положу.даже иногда не считаю,бонус)))на выходных вот не выдержала,сосисок барбекю обожралась,сегодня по нижней границе буду держаться))))

[Kindness]

Афина
нет, есть в сахаре!!!, а есть просто сушеные, они на вкус несладкие нифига)))))), у меня
они разные бывают, я прям на коробке смотрела калории

[Афина]

Kindness, а как так сухофрукт памело? Это же цитрусовый

[Комарик]

Юлина
У меня же мультиварка-скороварка, поэтому быстро так. Плов с курицей и гречка с курицей за 15 мин, каша ячневая 5 мин.

[Иринка-Сахаринка]

[ВикаГоша]

Девчонки,напишите,кто сколько воды пьет.Я чего то вообще ее пить не хочу.Пью только на даче,когда очень жарко,а дома не хочется.Доктор говорил,не хочешь не пей.Прямо даже не знаю...Сейчас очень хочется черный чай с травками,вот его хлебаю(без сахара,конечно)

[Юлина]