ОмскМама

[Александра]

olushca
нееее....зато знаешь какие я курсовики в универе писала ммм, закачаешься преподы удивлялись как из одной задачи в одно действие, вывод на три листа сделать можно эххх, было время....(сказала Саша, которой еще 23 года)

[olushca]

Александра

[olushca]

Александра

[Irinmama]

Девочки, а я тоже с вами, только партизанила 2 дня Боялась, что опять заброшу. Лени во мне столько же сколько лишних см и кг
В еде - чуть меньше порции, после 19 только кефир. Видеозанятия с Корпан.

[Александра]

Irinmama
добро пожаловать! а замеры сделали?

[Александра]

это тоже для стимула, можно распечатать и на холодильник повесить)))

[Irinmama]

Да, замеры сделала. Есть живые примеры, занимающихся бодифлексом: подруга за 4 месяца без диет схуднула с 54 до 46 размера, ничего не висит как бывает после диет.

[Александра]

Irinmama
а по весу она на сколько уменьшилась? и как она занималась? по видео по книге?

[Irinmama]

Занималась по книге, 1 раз в день. Про вес не знаю , меня интересовали объёмы. У меня самой вес не критический - 68, а вот см Да и возраст...

[olushca]

Irinmama
Наши ряды растут, я тоже по книге занимаюсь раз в день, надеюсь добиться таких результатов как и твоя подруга, а про возраст не надо не надо я тоже уже не девочка. Я читала, что после 28 лет обмен веществ замедляется и вес сбрасывать сложно, но можно

[Irinmama]

А про 28 никто и не говорит Накиньте ещё девяточку...

[olushca]

Irinmama
А мне пятерочку накинуть , справимся

[Александра]

девочки, о каком возрасте вы говорите? моей маме 48, 3 операции (на ноге, отсутствует желочный пузырь, операция на позвоночнике),и то она смогла похудеть без осоой диеты, просто уменьшила порции и перестала есть вечерами, и похудела около 15-18 кг!!! и она не останавливается, хочет дальше худеть, так как из за веса куча болячек вылазит, а теперь когда уже и колени раздолбались и позвоночник сыпется, она начала худеть, и чувствует лучше себя, и тоже зарядку по утрам делает, а вы про свой возраст говорите, все в ваших руках!

[olushca]

Александра
Абсолютно согласна, у меня мама в 50 худела, сидела на модной тогда японской диете, выдержала и осталась довольна результатом.

[Oksanik]

А моя мама не худеет. Хочет, но не хочет прикладывать усилия Кстати, бодифлекс - это то чем она заинтересовалась, так что буду ее обрабатывать. Я до 30 вообще даже и понятия не имела что на мне может лишний вес вырасти А он присосался во время беременности, когда его невооруженным взглядом разглядеть плоховато и никак отцепляться, гад, не желает.